Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В США начали продавать футболки с цитатой Путина

Происшествия Наказание террористки Треповой описали словами «бьет баклуши»

Спорт Испанского велогонщика доставили в больницу после аварии на тренировке

Новости Мира Генсек ООН испугался начала новой масштабной мировой войны

Экономика и бизнес Поездки к морю на автомобиле в России резко подорожали

Может быть интересно

В США начали продавать футболки с цитатой Путина

Наказание террористки Треповой описали словами «бьет баклуши»

Испанского велогонщика доставили в больницу после аварии на тренировке

Генсек ООН испугался начала новой масштабной мировой войны

Поездки к морю на автомобиле в России резко подорожали

В США начали продавать футболки с цитатой Путина

В США на маркетплейсах появились футболки и свитшоты с цитатой российского президента Владимира Путина.

Наказание террористки Треповой описали словами «бьет баклуши»

Дарья Трепова, включённая в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга и отбывающая 27-летний срок в мордовской колонии, не работает и проводит время без дела.

Испанского велогонщика доставили в больницу после аварии на тренировке

Испанский велогонщик Хауме Гуарденьо был госпитализирован после аварии во время тренировки.

Генсек ООН испугался начала новой масштабной мировой войны

Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш выразил обеспокоенность возможностью начала новой масштабной мировой войны, сообщает Reuters.

Поездки к морю на автомобиле в России резко подорожали

За последний год автомобильные поездки к морю в России подорожали на 10-18%, а за пять лет — на 75-98%, сообщает Ассоциация туроператоров России (АТОР).Аналитики уточняют, ч...

Развеян популярный миф об опасности яиц

Нутрициолог Елена Елизарова опровергла распространённый миф о вреде холестерина в яичных желтках, рассказав РИА Новости, что этот компонент на самом деле полезен для организ...

В России резко отреагировали на планы выхода одной страны из СНГ

Депутат Государственной думы и председатель совета АНО «Евразия» Алена Аршинова заявила, что решение Молдавии выйти из соглашения о создании СНГ является самоубийственным, с...

Россиян предупредили об опасности жизни в контейнере

Дома, построенные из контейнеров, представляют опасность из-за отсутствия вентиляции и высокой теплопроводности металла, из которого они изготовлены.

Сроки создания полностью российского спутника связи «сдвинулись»

Сроки готовности полностью российского спутника связи, разработанного компанией «Решетнев», были перенесены на два года позже, сообщил генеральный директор предприятия «Косм...