Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Назван возможный срок открытия еще одного аэропорта на юге России

Происшествия Трое мужчин предстанут перед судом за похищение подростков в российском городе

Спорт Россиянин поставил на товарищеские матчи и выиграл больше 30 миллионов рублей

Новости Мира На Украине не нашли премьер-министра на заседании по борьбе с коррупцией

Экономика и бизнес В сети восхитились внешностью бывшей звезды «Дома-2» Ольги Солнце на новом видео

Может быть интересно

Назван возможный срок открытия еще одного аэропорта на юге России

Трое мужчин предстанут перед судом за похищение подростков в российском городе

Россиянин поставил на товарищеские матчи и выиграл больше 30 миллионов рублей

На Украине не нашли премьер-министра на заседании по борьбе с коррупцией

В сети восхитились внешностью бывшей звезды «Дома-2» Ольги Солнце на новом видео

Назван возможный срок открытия еще одного аэропорта на юге России

Аэропорт Платов в Ростове-на-Дону может начать работу в середине декабря, сообщает Telegram-канал Mash.

Трое мужчин предстанут перед судом за похищение подростков в российском городе

В Челябинске будут судить мужчин, обвиняемых в похищении подростков.

Россиянин поставил на товарищеские матчи и выиграл больше 30 миллионов рублей

Клиент букмекерской конторы сделал несколько ставок на товарищеские футбольные матчи, сообщает Betonmobile.Россиянин поставил 22,3 миллиона рублей с общим коэффициентом 2,45...

На Украине не нашли премьер-министра на заседании по борьбе с коррупцией

Премьер-министр Украины Юлия Свириденко не присутствовала на заседании Верховной Рады, посвящённом борьбе с коррупцией, вместе с министрами юстиции Германом Галущенко и глав...

В сети восхитились внешностью бывшей звезды «Дома-2» Ольги Солнце на новом видео

В сети восхищаются внешним видом звезды реалити-шоу «Дом-2» Ольги Солнце (настоящее имя — Николаева) в новом видео.

Людям с простудой предложили для ускорения выздоровления включить в меню шесть продуктов

Источник и фото - lenta.ru.

Европейский лидер отказался готовиться к войне вслед за ЕС

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что страна не намерена следовать примеру Европейского союза (ЕС) и переводить свою экономику на военные рельсы, сообщает ТАСС.«В...

Россияне купили квартиру и два года не могут туда въехать из-за прошлой хозяйки

В Санкт-Петербурге семья приобрела квартиру, но уже два года не может в нее въехать из-за претензий бывшей хозяйки.

Москвичей призвали не ждать зимы

Во вторник, 18 ноября, в Москве ожидается потепление до +11 градусов.