Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество На Украине раскрыли единственную цель Зеленского

Происшествия «В Москве слишком много русских». На Первый канал подали в суд из-за шутки игроков КВН. О чем она была и кого рассердила?

Спорт Бывший главный тренер сборной России будет работать на ЧМ-2026

Новости Мира Трамп оценил шансы продолжения перемирия с Ираном

Экономика и бизнес Раскрыта самая популярная страна Европы для отдыха россиян

Может быть интересно

На Украине раскрыли единственную цель Зеленского

«В Москве слишком много русских». На Первый канал подали в суд из-за шутки игроков КВН. О чем она была и кого рассердила?

Бывший главный тренер сборной России будет работать на ЧМ-2026

Трамп оценил шансы продолжения перемирия с Ираном

Раскрыта самая популярная страна Европы для отдыха россиян

На Украине раскрыли единственную цель Зеленского

Бывшая пресс-секретарь президента Украины Владимира Зеленского Юлия Мендель в интервью американскому журналисту Такеру Карлсону заявила, что его главным приоритетом является...

В современном медиапространстве вопросы этики и ответственности телевещателей становятся особенно актуальными.

Бывший главный тренер сборной России будет работать на ЧМ-2026

Бывший главный тренер сборной России Дик Адвокат вновь возглавит команду Кюрасао на чемпионате мира 2026 года, сообщает Voetbal International.

Трамп оценил шансы продолжения перемирия с Ираном

Шансы на сохранение перемирия между США и Ираном составляют всего один процент, заявил президент США Дональд Трамп, сообщает РИА Новости.

Раскрыта самая популярная страна Европы для отдыха россиян

Россияне, планирующие поездки на майские праздники, среди европейских стран чаще всего выбирают Италию.

Врач предупредила о скрывающейся под сильной тягой к еде проблеме

Постоянное и неконтролируемое желание постоянно перекусывать или переедать может быть не просто привычкой или слабостью характера, а признаком серьезных нарушений в организм...

В России отреагировали на заявление Пашиняна на слова Зеленского

Депутат Государственной Думы Александр Толмачев заявил, что премьер-министр Армении Никол Пашинян не должен преуменьшать значимость своей страны, особенно учитывая его стату...

Москвичам предложили пожить в квартире площадью 2,5 квадратного метра

Жителям Москвы предложили приобрести студию площадью всего 2,5 квадратных метра.

Россиянкам предложили необычный способ сделать порвавшиеся джинсы трендовыми

Российский стилист и телеведущий Александр Рогов предложил оригинальный способ сделать рваные джинсы модным акцентом.