Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Названа скорость ударившей по Львовской области ракеты

Происшествия Суды в России приговорили рекордное число граждан к пожизненным срокам

Спорт Пять стран обжаловали в CAS решение снять санкции с российских шахматистов

Новости Мира Зеленский рассказал о результатах переговоров во Франции

Экономика и бизнес Названа самая дорогая покупка на Wildberries в 2025 году

Может быть интересно

Названа скорость ударившей по Львовской области ракеты

Суды в России приговорили рекордное число граждан к пожизненным срокам

Пять стран обжаловали в CAS решение снять санкции с российских шахматистов

Зеленский рассказал о результатах переговоров во Франции

Названа самая дорогая покупка на Wildberries в 2025 году

Названа скорость ударившей по Львовской области ракеты

Российская баллистическая ракета, поразившая Львовскую область, развивала скорость до 13 тысяч километров в час.

Суды в России приговорили рекордное число граждан к пожизненным срокам

В прошлом году российские суды вынесли 100 пожизненных приговоров, что стало рекордным показателем за последние годы.

Пять стран обжаловали в CAS решение снять санкции с российских шахматистов

Национальные шахматные федерации Украины, Англии, Эстонии, Германии и Норвегии выразили несогласие с решением Международной шахматной федерации (FIDE) о полном снятии санкци...

Зеленский рассказал о результатах переговоров во Франции

Секретарь СНБО Украины Рустем Умеров сообщил о результатах переговоров украинской делегации во Франции.

Названа самая дорогая покупка на Wildberries в 2025 году

Самой дорогой покупкой на Wildberries в 2025 году стала квартира стоимостью 11 миллионов рублей, сообщает РИА Новости со ссылкой на источник в компании.Рейтинг подготовила Р...

Начавшие отношения с секса на одну ночь супруги рассказали о своих сожалениях

В современном мире многие молодые люди сталкиваются с вопросами построения отношений и поиском своего пути в любви и интимной жизни.

Дмитриев дал совет сторонникам войны

Специальный представитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Д...

Лариса Долина освободила квартиру Лурье

Российская эстрадная певица Лариса Долина завершила масштабный переезд из квартиры в Хамовниках, которая теперь принадлежит Полине Лурье.

Ученые спрогнозировали на Земле магнитные бури

9 января на Земле прогнозируются слабые магнитные бури уровня G1, сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.По данным ученых, бури возникнут в середине дня из-за п...