Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Зарабатывающая на откровенных фото девственница выдвинула требования к будущему мужу

Происшествия Появилось видео с места крушения самолета под Москвой

Спорт Бразильский футболист «Зенита» назвал любимого русского писателя

Новости Мира Озвучивавший Чака Норриса актер высказался о его кончине

Экономика и бизнес Предел роста мировых цен на нефть оценили

Может быть интересно

Зарабатывающая на откровенных фото девственница выдвинула требования к будущему мужу

Появилось видео с места крушения самолета под Москвой

Бразильский футболист «Зенита» назвал любимого русского писателя

Озвучивавший Чака Норриса актер высказался о его кончине

Предел роста мировых цен на нефть оценили

Зарабатывающая на откровенных фото девственница выдвинула требования к будущему мужу

21-летняя американка Катрина, которая по религиозным убеждениям сохраняет девственность и зарабатывает на жизнь продажей откровенных фотографий, рассказала о требованиях к с...

Появилось видео с места крушения самолета под Москвой

В интернете появилось видео с места крушения самолета в Коломне, под Москвой.

Бразильский футболист «Зенита» назвал любимого русского писателя

Бразильский защитник петербургского «Зенита» Марсилио Флоренсио Мота Фильо, известный как Нино, в интервью YouTube-каналу клуба рассказал о своем любимом русском писателе.Фу...

Озвучивавший Чака Норриса актер высказался о его кончине

Дмитрий Полонский, актер дубляжа, который озвучивал Чака Норриса, поделился своими воспоминаниями о голливудской звезде с «Лентой.ру», отметив, что русский народ искренне ве...

Предел роста мировых цен на нефть оценили

Мировые цены на нефть вряд ли достигнут уровня в 180-200 долларов за баррель, заявил ведущий аналитик Фонда национальной энергетической безопасности Игорь Юшков в интервью «...

Врач развеял миф о «золотом стандарте» сна

Врач-сомнолог, профессор и руководитель федерального исследования Sleep Study Эдуард Якупов заявил, что универсальной нормы сна для всех людей не существует.

Стало известно о поражении группы старших офицеров ВСУ «Геранями»

Российские военные атаковали железнодорожную станцию Синельниково в Днепропетровской области с использованием дронов-камикадзе «Герань», сообщил в своемИсточник и фото - len...

Россиянам напомнили о наказании за съемку соседей

В России видеозапись соседей, включая скрытую съемку, запрещена законом.

Сообщения о блокировке MAX не подтвердились

В последнее время в сети появились сообщения о якобы принятом Роскомнадзором решении о постепенной блокировке мессенджера МАХ из-за активности мошенников на платформе.