Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Фицо рассказал о серьезной проблеме в ВСУ

Происшествия Подсыпавший яд в святую воду отравитель из Балашихи прочитал 120 книг в СИЗО

Спорт Стала известна сумма премиальных для российских паралимпийцев

Новости Мира Иран разрешил некоторым танкерам проходить через Ормузский пролив

Экономика и бизнес Долина рассказала об изменении своих взглядов после ситуации с квартирой

Может быть интересно

Фицо рассказал о серьезной проблеме в ВСУ

Подсыпавший яд в святую воду отравитель из Балашихи прочитал 120 книг в СИЗО

Стала известна сумма премиальных для российских паралимпийцев

Иран разрешил некоторым танкерам проходить через Ормузский пролив

Долина рассказала об изменении своих взглядов после ситуации с квартирой

Фицо рассказал о серьезной проблеме в ВСУ

Солдаты Вооружённых сил Украины (ВСУ) массово дезертируют.

Подсыпавший яд в святую воду отравитель из Балашихи прочитал 120 книг в СИЗО

Житель Балашихи Артем Миссюра, обвиняемый в отравлении своих родственников и друзей, за время нахождения под стражей прочитал около 120 книг, сообщает Telegram-канал Mash.

Стала известна сумма премиальных для российских паралимпийцев

Стала известна сумма премий для российских паралимпийцев — каждому спортсмену выплатят по одному миллиону рублей, сообщает ТАСС.

Иран разрешил некоторым танкерам проходить через Ормузский пролив

Иран разрешил танкерам под индийским флагом проходить через Ормузский пролив, сообщает телеканал NDTV.Это решение было принято после переговоров между министром иностранных ...

Долина рассказала об изменении своих взглядов после ситуации с квартирой

Пережитые события, связанные с квартирой, изменили мировоззрение народной артистки России Ларисы Долиной и нашли отражение в её новых песнях.

Урологи назвали неочевидные признаки проблем с мочеиспусканием

Некоторые, на первый взгляд, незначительные изменения могут свидетельствовать о проблемах с мочеиспусканием.

Российские военные приблизились к ключевым позициям ВСУ у одного города

Российские военные достигли значительных успехов на краматорско-дружковском направлении в Донецкой народной республике (ДНР).

Известный российский актер вложился в недвижимость и стал жертвой мошенников

Актер Сергей Шароватов, известный по сериалам «Чикатило» и «Фишер», вложил миллионы рублей в недвижимость и стал жертвой мошенников.

Ультранизкая посадка станет трендом у россиян

Стилист Александр Рогов поделился с россиянами основными трендами на осень и зиму 2026-2027 годов в своем Telegram-канале, который насчитывает 185 тысяч подписчиков.