Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Боец ВСУ рассказал о самом тяжелом испытании на фронте

Происшествия «В Москве слишком много русских». На Первый канал подали в суд из-за шутки игроков КВН. О чем она была и кого рассердила?

Спорт Винер рассказала о предложениях работать за рубежом

Новости Мира Парламент Молдавии не захотел работать на русском языке

Экономика и бизнес Названы любимые военные фильмы россиян

Может быть интересно

Боец ВСУ рассказал о самом тяжелом испытании на фронте

«В Москве слишком много русских». На Первый канал подали в суд из-за шутки игроков КВН. О чем она была и кого рассердила?

Винер рассказала о предложениях работать за рубежом

Парламент Молдавии не захотел работать на русском языке

Названы любимые военные фильмы россиян

Боец ВСУ рассказал о самом тяжелом испытании на фронте

Боец 56-й отдельной мотопехотной бригады Вооружённых сил Украины с позывным Борода рассказал о самом тяжёлом испытании на фронте.

В современном медиапространстве вопросы этики и ответственности телевещателей становятся особенно актуальными.

Винер рассказала о предложениях работать за рубежом

Бывший главный тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер сообщила, что ей поступали предложения уехать из страны и продолжить работу за границей.

Парламент Молдавии не захотел работать на русском языке

Парламент Молдавии одобрил в первом чтении проект кодекса, который запрещает перевод документов, выступления и обсуждения на русском языке в высшем законодательном органе.

Названы любимые военные фильмы россиян

Согласно исследованию аналитического центра ВЦИОМ, опубликованному ТАСС, самыми любимыми военными фильмами россиян являются «В бой идут одни "старики"» и «А зори здесь тихие...

Диетолог назвал безвредное количество яблок в день

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал изданию aif.ru, сколько яблок в день можно употреблять без вреда для здоровья.

В Госдуме объяснили рост числа обстрелов российских городов перед 9 Мая

Киеву крайне важно сорвать празднование Дня Победы.

Москвичам предложили пожить в квартире площадью 2,5 квадратного метра

Жителям Москвы предложили приобрести студию площадью всего 2,5 квадратных метра.

Россиянкам предложили необычный способ сделать порвавшиеся джинсы трендовыми

Российский стилист и телеведущий Александр Рогов предложил оригинальный способ сделать рваные джинсы модным акцентом.