Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Лучший досуг для школьников начальной школы

Происшествия В российском городе в подростка выстрелили из ракетницы

Спорт Глава UFC отреагировал на завоевание Махачевым второго чемпионского пояса

Новости Мира Раскрыта стоимость замороженных российских активов в бельгийском депозитарии

Может быть интересно

Лучший досуг для школьников начальной школы

В российском городе в подростка выстрелили из ракетницы

Глава UFC отреагировал на завоевание Махачевым второго чемпионского пояса

Раскрыта стоимость замороженных российских активов в бельгийском депозитарии

Лучший досуг для школьников начальной школы

Начальная школа — это период, когда закладываются основы: интерес к окружающему миру, уверенность в себе и отношение к учебе. Именно в этот момент особенно важно показать ре...

В российском городе в подростка выстрелили из ракетницы

В Краснодаре 14-летнему мальчику выстрелили из ракетницы, сообщает Telegram-канал Baza.

Глава UFC отреагировал на завоевание Махачевым второго чемпионского пояса

Глава Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дэйна Уайт прокомментировал победу россиянина Ислама Махачева над австралийцем Джеком Делла Маддаленой, сообщает Sport24.

Раскрыта стоимость замороженных российских активов в бельгийском депозитарии

Бельгийский депозитарий Euroclear хранит замороженные российские активы на сумму 193 миллиарда евро, из которых 180 миллиардов евро принадлежат Центральному банку России.

Раскрыта стоимость замороженных российских активов в бельгийском депозитарии

Модную блогершу обругали в сети за поход в клуб с заразной болезнью

Популярную блогершу Мэделин Уайт раскритиковали в интернете за посещение вечеринки с заразным заболеванием.

«Была дружественная обстановка». Депутаты Европарламента посетили Россию. Что они говорят о поездке?

Депутат Европарламента от Словакии Любош Блага поделился своими впечатлениями от встречи с заместителем председателя Совета безопасности России Дмитрием Медведевым, которая ...

Звезда сериала «Ландыши. Такая нежная любовь» купила квартиру в Москве

Звезда сериала «Ландыши.

Жители Псковской области пожаловались на блокировку сим-карт

В Псковской области участились случаи блокировки SIM-карт на фоне введения новых правил об охлаждении.