Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Две страны резко снизили импорт российской пшеницы

Происшествия Россиянин получил 12,5 года колонии после общения с родным братом

Спорт Тренер Мали предрек сборной России выход в 1/2 финала чемпионата мира

Новости Мира Арабским странам спрогнозировали колоссальный ущерб от войны в Иране

Экономика и бизнес Еще одна страна заинтересовалась восстановлением нефтепровода «Дружба»

Может быть интересно

Две страны резко снизили импорт российской пшеницы

Россиянин получил 12,5 года колонии после общения с родным братом

Тренер Мали предрек сборной России выход в 1/2 финала чемпионата мира

Арабским странам спрогнозировали колоссальный ущерб от войны в Иране

Еще одна страна заинтересовалась восстановлением нефтепровода «Дружба»

Две страны резко снизили импорт российской пшеницы

В прошлом месяце экспорт российской пшеницы вырос в 2,1 раза по сравнению с мартом 2025 года и достиг 4,6 миллиона тонн, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на данные Российског...

Россиянин получил 12,5 года колонии после общения с родным братом

В Приморском крае мужчина был осужден по обвинению в шпионаже, сообщает ТАСС.

Тренер Мали предрек сборной России выход в 1/2 финала чемпионата мира

Главный тренер сборной Мали Том Саинтфит выразил уверенность в том, что Россия сможет выйти в полуфинал чемпионата мира по футболу.

Арабским странам спрогнозировали колоссальный ущерб от войны в Иране

Суммарный ущерб для ближневосточных стран от конфликта в Иране может достигнуть колоссальной суммы — при самом неблагоприятном сценарии он составит около 200 миллиардов долл...

Еще одна страна заинтересовалась восстановлением нефтепровода «Дружба»

Казахстан выразил заинтересованность в транзите нефти в Европу через нефтепровод «Дружба» по территории Украины после его восстановления.

У жаловавшегося на боль в животе 37-летнего мужчины нашли опухоль мозга

37-летний житель Уэльса Льюис Гудфилд, долгое время страдавший от периодических болей в животе, оказался с опухолью мозга.

Российская «Скорлупа» поступила в зону СВО

В зону специальной военной операции (СВО) были направлены российские беспилотные катера двойного назначения «Скорлупа», сообщил ТАСС заместитель генерального директора научн...

В России предупредили о последствиях корректировки семейной ипотеки

Внесение изменений в программу семейной ипотеки может привести к сокращению выдачи кредитов, предупредил заместитель главы Минстроя Никита Стасишин, сообщает РИА Новости.

Аномальное тепло в российских регионах объяснили

В конце марта в российских регионах было зафиксировано более тридцати температурных рекордов.