Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Немка описала российскому тревел-блогеру зиму в ФРГ фразой «без вашего газа сдохнем тут»

Происшествия 28-летний турист упал с обрыва в море при попытке достать очки и не выжил

Спорт В КХЛ побит рекорд посещаемости матчей регулярного чемпионата

Новости Мира Трамп порассуждал о жизни на Украине

Экономика и бизнес Центробанки призвали не спешить с повышением ставок

Может быть интересно

Немка описала российскому тревел-блогеру зиму в ФРГ фразой «без вашего газа сдохнем тут»

28-летний турист упал с обрыва в море при попытке достать очки и не выжил

В КХЛ побит рекорд посещаемости матчей регулярного чемпионата

Трамп порассуждал о жизни на Украине

Центробанки призвали не спешить с повышением ставок

Немка описала российскому тревел-блогеру зиму в ФРГ фразой «без вашего газа сдохнем тут»

Российский тревел-блогер посетил Германию и пообщался с местными жителями на тему отопления домов зимой.

28-летний турист упал с обрыва в море при попытке достать очки и не выжил

Турист из Колумбии погиб, сорвавшись с обрыва в море в Испании.

В КХЛ побит рекорд посещаемости матчей регулярного чемпионата

В регулярном чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) сезона 2025/26 установлен новый рекорд по посещаемости, сообщает официальный сайт лиги.

Трамп порассуждал о жизни на Украине

Президент США Дональд Трамп заявил, что на Украине не должны проживать люди.

Центробанки призвали не спешить с повышением ставок

Банк международных расчетов (BIS) призывает мировые центральные банки не спешить с повышением процентных ставок, сообщает пресс-служба организации.

Необычные цвета кала связали с серьезными заболеваниями

Гастроэнтеролог Итала Невес рассказала, что необычные оттенки кала могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Трамп похвастался своими пророчествами

Президент США Дональд Трамп заявил, что предсказал множество важных событий, включая теракт 11 сентября.

В Москве выставили на продажу двушку с «бабушкиным» ремонтом по цене квартиры в Майами

В самом центре Москвы выставлена на продажу двухкомнатная квартира с устаревшим ремонтом по цене, сопоставимой с жильём с видом на океан в Майами.

Москвичей предупредили о возвращении заморозков

Заморозки вернутся в Москву в ночь на вторник, 17 марта, предупредила ведущий специалист Гидрометцентра Людмила Паршина, передает РИА Новости.