Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Россия за неделю нанесла семь ответных ударов по инфраструктуре Украины

Происшествия Пассажир силой обнял стюардессу и попытался ее поцеловать после рейса

Спорт Россиянин поставил на матч открытия ЧМ-2026 и выиграл почти 3 миллиона рублей

Новости Мира Комментировавшего письмо Путину Зеленского назвали нашкодившим школьником

Экономика и бизнес Прогнозы по росту мировой экономики ухудшились еще сильнее

Может быть интересно

Россия за неделю нанесла семь ответных ударов по инфраструктуре Украины

Пассажир силой обнял стюардессу и попытался ее поцеловать после рейса

Россиянин поставил на матч открытия ЧМ-2026 и выиграл почти 3 миллиона рублей

Комментировавшего письмо Путину Зеленского назвали нашкодившим школьником

Прогнозы по росту мировой экономики ухудшились еще сильнее

Россия за неделю нанесла семь ответных ударов по инфраструктуре Украины

Армия России в течение недели нанесла семь ответных ударов по объектам инфраструктуры на Украине.

Пассажир силой обнял стюардессу и попытался ее поцеловать после рейса

Полиция на испанском острове Майорка задержала туриста, который после рейса из Мюнхена домогался стюардессы.

Россиянин поставил на матч открытия ЧМ-2026 и выиграл почти 3 миллиона рублей

Клиент букмекерской конторы поставил 2 миллиона рублей на матч открытия чемпионата мира по футболу 2026 года, сообщает «РБ Спорт».Россиянин сделал прогноз на победу сборной ...

Комментировавшего письмо Путину Зеленского назвали нашкодившим школьником

Психолог и физиогномист Надежда Шевченко в беседе с «Царьградом» оценила мимику президента Украины Владимира Зеленского, который комментировал западному журналисту письмо ро...

Прогнозы по росту мировой экономики ухудшились еще сильнее

Всемирный банк снизил прогноз роста мировой экономики на 2026 год до 2,5%.

Фармацевт указал на часто игнорируемый летом ранний признак диабета

Один из ранних признаков диабета летом можно легко пропустить, предупредил фармацевт Аббас Канани.

Заявление министра о введении ускоренного порядка лечения военнослужащих оказалось фейком

В социальных сетях под новостными публикациями появились комментарии с утверждением, будто министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова заявила о введении в рег...

Уезжающим в отпуск назвали способы сохранить домашние растения

Эксперты рассказали россиянам, как сохранить комнатные растения во время отъезда из дома на срок от нескольких недель.

11-летний мальчик нашел на пляже зуб древнего слона

В Великобритании 11-летний Чарли Орчард-Лайл обнаружил зуб предка современного слона во время прогулки по пляжу Ист-Лейн.