Наука и технологии
28.11.2024 11:26

Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать
Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно
Общество Прилепин оценил шансы Зеленского на победу «в честных выборах»
Прилепин оценил шансы Зеленского на победу «в честных выборах»
Происшествия Звездный турагент прокомментировала обвинения в обмане российских блогеров
Звездный турагент прокомментировала обвинения в обмане российских блогеров
Спорт «Каролина» забросила трижды за 39 секунд и проиграла «Вегасу» в третьем матче финала НХЛ
«Каролина» забросила трижды за 39 секунд и проиграла «Вегасу» в третьем матче финала НХЛ
Новости Мира Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»
Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»
Экономика и бизнес В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году
В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году
Может быть интересно
Прилепин оценил шансы Зеленского на победу «в честных выборах»
Звездный турагент прокомментировала обвинения в обмане российских блогеров
«Каролина» забросила трижды за 39 секунд и проиграла «Вегасу» в третьем матче финала НХЛ
Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»
В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году
Прилепин оценил шансы Зеленского на победу «в честных выборах»
В беседе с ТАСС российский писатель и военнослужащий Захар Прилепин заявил, что при проведении в Украине честных выборов действующий президент Владимир Зеленский, по его мне...
Звездный турагент прокомментировала обвинения в обмане российских блогеров
Звездная турагент Хатуна Аташян признала свою вину в обмане блогеров.
«Каролина» забросила трижды за 39 секунд и проиграла «Вегасу» в третьем матче финала НХЛ
«Вегас Голден Найтс» на своем льду одержал победу над «Каролиной Харрикейнс» в третьем матче финальной серии плей-офф Национальной хоккейной лиги (НХЛ), сообщает корреспонде...
Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»
Российский тревел-блогер Алексей Жирухин пообщался со своим знакомым немцем и выяснил, как устроена семейная жизнь в Германии.
В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году
Качество будущего урожая и, соответственно, итогового вина во многом определяется тем, как виноградные лозы перенесли зимние месяцы, насколько мягко проходит весна и удастся...
24-летняя девушка родила от 60-летнего бойфренда
24-летняя Ленни рассказала об отношениях со своим 60-летним бойфрендом Филом.
Дмитриев прокомментировал возможную отмену поставок Tomahawk
Глава РФПИ и спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев в соцсети X отреагировал на сообщения ...
Идею снижения ставки по семейной ипотеке в зависимости от числа детей оценили
По словам председателя комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолия Аксакова, идея дифференцировать льготные ипотечные ставки в зависимости от числа детей выглядит разумно...
Раскрыт срок жизни новых смартфонов
Обычный складной смартфон должен служить не меньше полутора лет.