Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В России отреагировали на получение Украиной 200 миллиардов долларов от Запада

Происшествия Известный российский журналист получил крупные автомобильные штрафы

Спорт Легкоатлетка Разина рассказала об отношении американцев к отстранению россиян

Новости Мира Скрывающий боль дед из мема вырвался в лидеры президентской гонки в Венгрии

Экономика и бизнес Внешний вид Полины Гагариной в купальнике на яхте вызвал споры в сети

Может быть интересно

В России отреагировали на получение Украиной 200 миллиардов долларов от Запада

Известный российский журналист получил крупные автомобильные штрафы

Легкоатлетка Разина рассказала об отношении американцев к отстранению россиян

Скрывающий боль дед из мема вырвался в лидеры президентской гонки в Венгрии

Внешний вид Полины Гагариной в купальнике на яхте вызвал споры в сети

В России отреагировали на получение Украиной 200 миллиардов долларов от Запада

Председатель Государственного совета Республики Крым Владимир Константинов прокомментировал заявление о том, что с 2022 года Украина получила от стран Запада 200 миллиардов ...

Известный российский журналист получил крупные автомобильные штрафы

Российский журналист Петр Лидов рассказал, как в Швейцарии получил несколько крупных штрафов за нарушение правил дорожного движения.

Легкоатлетка Разина рассказала об отношении американцев к отстранению россиян

Российская прыгунья с шестом Арина Разина, которая учится в одном из университетов США, рассказала, как американцы относятся к отстранению российских легкоатлетов от междуна...

Скрывающий боль дед из мема вырвался в лидеры президентской гонки в Венгрии

Инженер-электрик Андраш Арато, ставший известным как герой интернет-мема «Гарольд, скрывающий боль», может оказаться среди кандидатов на пост президента Венгрии.

Внешний вид Полины Гагариной в купальнике на яхте вызвал споры в сети

Российская певица Полина Гагарина опубликовала фотографии в откровенном образе и спровоцировала обсуждение в сети из-за своей внешности.

Химик предостерег от опасной ошибки при приготовлении еды

Инженер-химик Том Нелтнер предупредил, что использовать горячую воду из-под крана для приготовления пищи опасно для здоровья.

В России задумались о новом мегапроекте

Россия должна иметь железнодорожный выход к Индийскому океану на случай угроз безопасности в районе Босфора и Ормузского пролива, поэтому такой проект необходимо проработать...

Число отложивших покупку квартиры россиян подсчитали

В 2026 году от покупки жилья решили воздержаться около 25% россиян.

Названы способы ускорить смартфон без переустановки ОС

Современный смартфон можно сделать быстрее, если отключить ненужные приложения и установить обновления операционной системы (ОС).