Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В результате ДТП с автобусом в Приамурье погиб человек

Происшествия Появились подробности о пострадавших в смертельном ДТП с российским военным грузовиком

Спорт Мать обладателя «Золотого мяча»-2025 обратилась в суд из-за подарка сына

Новости Мира Европе посоветовали тратить деньги на психологическую помощь для ненавидящих Россию

Экономика и бизнес Популярная певица снялась без бюстгальтера и трусов для нового фото

Может быть интересно

В результате ДТП с автобусом в Приамурье погиб человек

Появились подробности о пострадавших в смертельном ДТП с российским военным грузовиком

Мать обладателя «Золотого мяча»-2025 обратилась в суд из-за подарка сына

Европе посоветовали тратить деньги на психологическую помощь для ненавидящих Россию

В результате ДТП с автобусом в Приамурье погиб человек

В результате автобусного ДТП в Приамурье погиб один человек, более 40 пассажиров были госпитализированы.

Появились подробности о пострадавших в смертельном ДТП с российским военным грузовиком

Двух пострадавших в смертельном ДТП с военным грузовиком "Урал" на трассе в Унцукульском районе Дагестана доставили в стационары Махачкалы, как сообщили в региональном Минзд...

Мать обладателя «Золотого мяча»-2025 обратилась в суд из-за подарка сына

Мать футболиста ПСЖ Усмана Дембеле, обладателя премии "Золотой мяч", подала иск в суд с требованием аннулировать налог на подарок, который ей сделал сын.

Европе посоветовали тратить деньги на психологическую помощь для ненавидящих Россию

Западный журналист Том Фази предложил Европе вместо закупки оружия для Украины направить средства на оказание психологической поддержки тем, кто испытывает негативные чувств...

Популярная немецкая певица и автор песен Ким Петрас опубликовала новое откровенное фото, которое привлекло внимание издания The Sun.

Кушанашвили назвал ошибку в поведении Диброва на фоне развода

Известный телеведущий Отар Кушанашвили выразил мнение о том, что ведущий Дмитрий Дибров должен уменьшить количество интервью в связи с его разводом.

Раскрыт необычный провал Макрона

Президент Франции Эммануэль Макрон стал первым главой французского государства, который не вошел в топ-50 самых популярных политиков страны, по данным журнала Paris Match.

Россиянам назвали способы получить скидку на жилье

Застройщики готовы предоставлять скидки на квартиры при выполнении определенных условий, как сообщили эксперты, опрошенные порталом aif.ru.

Стилист перечислила россиянам необходимые в гардеробе вещи

Специалист по стилю Алиса Скворцова поделилась с россиянами списком необходимых предметов в гардеробе.