Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Россиянок призвали отказаться от бритья зоны бикини перед отдыхом на пляже

Происшествия Раскрыты подробности о связанной с номером телефона пропавшего в тайге Усольцева зацепке

Спорт Аршавин оценил возможное возвращение Дзюбы в «Спартак»

Новости Мира Раскрыт главный просчет Запада в отношении Ирана

Экономика и бизнес Потребность России в рабочих оценили

Может быть интересно

Россиянок призвали отказаться от бритья зоны бикини перед отдыхом на пляже

Раскрыты подробности о связанной с номером телефона пропавшего в тайге Усольцева зацепке

Аршавин оценил возможное возвращение Дзюбы в «Спартак»

Раскрыт главный просчет Запада в отношении Ирана

Потребность России в рабочих оценили

Россиянок призвали отказаться от бритья зоны бикини перед отдыхом на пляже

Гинеколог Марина Степаненко рекомендовала россиянкам не брить зону бикини прямо перед походом на пляж.

Раскрыты подробности о связанной с номером телефона пропавшего в тайге Усольцева зацепке

Телефонный номер Сергея Усольцева, пропавшего в тайге Красноярского края, по-прежнему активен, однако уже принадлежит другому человеку.

Аршавин оценил возможное возвращение Дзюбы в «Спартак»

Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин высказался о возможном переходе нападающего Артема Дзюбы в московский «Спартак».

Раскрыт главный просчет Запада в отношении Ирана

Назван ключевой просчет западных стран в отношении иранцев.

Потребность России в рабочих оценили

В ближайшие несколько лет российской промышленности ежегодно потребуется привлекать около 100 тысяч квалифицированных специалистов.

Ученые нашли способ обратить седину вспять

Учёные из Университета Алабамы обнаружили способ обратить седину вспять.

В Госдуме сделали уточнение по поводу авторизации с помощью иностранной почты

Россияне смогут использовать иностранные почтовые сервисы для входа в российские сервисы, несмотря на то что президент России Владимир Путин подписал закон о штрафах для вла...

Дачников призвали поберечь сорняки

Удаление сорняков — важная часть ухода за садом и огородом, так как они забирают у культур свет, влагу и питательные вещества, мешают развитию корневой системы овощей и цвет...

Опасность зарядки мокрого смартфона описали

Перед тем как поставить на зарядку смартфон, побывавший в воде, его необходимо полностью высушить и подождать некоторое время.