Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Обвиненные в шпионаже в пользу России граждане Болгарии признали вину

Происшествия Мошенники придумали новую схему обмана россиян

Спорт Жеребьевка отбора чемпионата мира-2026 пройдет без сборной России

Новости Мира Газ в Европе рекордно подорожал

Экономика и бизнес Названы главные горнолыжные курорты России

Может быть интересно

Обвиненные в шпионаже в пользу России граждане Болгарии признали вину

Мошенники придумали новую схему обмана россиян

Жеребьевка отбора чемпионата мира-2026 пройдет без сборной России

Газ в Европе рекордно подорожал

Названы главные горнолыжные курорты России

Обвиненные в шпионаже в пользу России граждане Болгарии признали вину

По информации газеты Financial Times (FT), два из пяти граждан Болгарии, ранее обвиненных в шпионаже в пользу России, признали свою вину в суде в Лондоне.

Мошенники придумали новую схему обмана россиян

Мошенники разработали новую схему обмана жителей России.

Жеребьевка отбора чемпионата мира-2026 пройдет без сборной России

Жеребьевка отбора чемпионата мира по футболу в 2026 году пройдет без участия сборной России, как сообщает официальный сайт ФИФА.

Газ в Европе рекордно подорожал

На лондонской бирже ICE цена газа превысила отметку в 500 долларов за тысячу кубометров, свидетельствуют данные торгов.

Названы главные горнолыжные курорты России

Эксперты "Авито Путешествий" исследовали популярность горнолыжных курортов в России и выявили, что самыми востребованными местами для отдыха стали Сочи, Шерегеш и Кировск.

Врач развеял главные мифы о донорстве крови

Доктор медицинских наук и специалист по трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева, Павел Трахтман, опроверг мнение о том, что вегетарианцы и куриль...

27-28 ноября 2024 года состоялся IV ежегодный Форум Уполномоченного по защите прав предпринимателей Москвы «Шаг в будущее: роль бизнеса в реализации нацпроектов и стратегий развития».

Его модераторами стали бизнес-омбудсмен Татьяна Минеева и писатель и сценарист, эксперт по стратегическим коммуникациям Александр Цыпкин.

Россияне передумали покупать жилье

Большинство россиян решили отложить покупку жилья из-за высоких процентных ставок по рыночной ипотеке, которые к ноябрю достигли в среднем 28 процентов.

Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

Эксперт по сну Елена Царева предупредила, что привычка листать ленту соцсетей перед сном может быть попыткой справиться с чувством тревоги и является серьезной проблемой для...