Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Стало известно об отказе наемников участвовать в боях на херсонском направлении

Происшествия Обвиняемые в расправе над российским студентом мужчины хотели стать транссексуалами

Спорт Франция победила Парагвай и вышла в четвертьфинала чемпионата мира

Новости Мира Российсикй комик удивился стоимости детского сада в Европе

Экономика и бизнес В России напомнили о невозможности отказать в отпуске за свой счет некоторым работникам

Может быть интересно

Стало известно об отказе наемников участвовать в боях на херсонском направлении

Обвиняемые в расправе над российским студентом мужчины хотели стать транссексуалами

Франция победила Парагвай и вышла в четвертьфинала чемпионата мира

Российсикй комик удивился стоимости детского сада в Европе

В России напомнили о невозможности отказать в отпуске за свой счет некоторым работникам

Стало известно об отказе наемников участвовать в боях на херсонском направлении

Перефразированный текст на русском:Иностранные наемники, служащие в составе украинской армии, с марта 2026 года почти перестали участвовать в боях на херсонском направлении,...

Обвиняемые в расправе над российским студентом мужчины хотели стать транссексуалами

По данным РИА Новости со ссылкой на источник в силовых структурах, мужчины, обвиняемые в жестокой расправе над 20-летним студентом в Омске, якобы хотели стать трансгендерным...

Франция победила Парагвай и вышла в четвертьфинала чемпионата мира

Франция обыграла сборную Парагвая и пробилась в четвертьфинал чемпионата мира по футболу 2026 года.

Российсикй комик удивился стоимости детского сада в Европе

Российский стендап-комик Руслан Белый, внесенный Минюстом РФ в реестр иноагентов, удивился высокой стоимости детского сада в Нидерландах.

В России напомнили о невозможности отказать в отпуске за свой счет некоторым работникам

Если сотрудник относится к льготной категории, работодатель обязан предоставить ему отпуск без сохранения заработной платы при необходимости.

Пенсионерка из России показала преображение после измены мужа и вызвала ажиотаж в сети

Российская пенсионерка Елена Казакова привлекла внимание пользователей сети, показав, как изменилась после измены мужа.

Путин поздравил Лукашенко

Президент России Владимир Путин направил поздравление своему белорусскому коллеге Александру Лукашенко по случаю Дня независимости Белоруссии.

Россиянам назвали самые быстрые для продажи квартиры

Сегодня покупатели быстрее откликаются на квартиры с просторной кухней и гардеробной.

Лиса и еж устроили совместный ужин в Приморье

В охранной зоне Уссурийского заповедника впервые удалось снять на видео, как еж и лиса вместе едят одну находку.