Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Выдавшего ордер на арест Путина прокурора МУС уволили

Происшествия Сопровождавшего девушку на инвалидной коляске россиянина жестоко избили

Спорт Назван наиболее вероятный чемпион России по футболу в следующем сезоне

Новости Мира Часть солдат ВСУ в Ивашкине сдались в плен российским войскам

Экономика и бизнес Глобальная тревога по поводу инфляции усилилась

Может быть интересно

Выдавшего ордер на арест Путина прокурора МУС уволили

Сопровождавшего девушку на инвалидной коляске россиянина жестоко избили

Назван наиболее вероятный чемпион России по футболу в следующем сезоне

Часть солдат ВСУ в Ивашкине сдались в плен российским войскам

Глобальная тревога по поводу инфляции усилилась

Выдавшего ордер на арест Путина прокурора МУС уволили

Ассамблея государств — участников Международного уголовного суда (МУС) временно отстранила прокурора Карима Хана, который выдал ордер на «арест» президента России Владимира ...

Сопровождавшего девушку на инвалидной коляске россиянина жестоко избили

В подмосковном Долгопрудном мужчину, который сопровождал девушку в инвалидной коляске вдоль дороги, жестоко избили.

Назван наиболее вероятный чемпион России по футболу в следующем сезоне

Стало известно, кто, по мнению экспертов, станет новым чемпионом России по футболу.

Часть солдат ВСУ в Ивашкине сдались в плен российским войскам

Военные из состава 129-й отдельной тяжелой механизированной бригады ВСУ попали в плен к российским силам во время установления контроля над Ивашкином в Харьковской области, ...

Глобальная тревога по поводу инфляции усилилась

Обострение иранского кризиса, последовавший за ним резкий рост цен на энергоносители, а также увеличение расходов на искусственный интеллект усилили опасения инвесторов по п...

Врач раскрыл загрязненный наибольшим количеством микробов предмет

Многие уверены, что больше всего микробов скапливается на сиденье унитаза или дверной ручке, однако это не так, считает микробиолог Джейсон Тетро.

ВС России нанесли удар по оружейной выставке на Украине

Российские вооруженные силы нанесли удар по оружейной выставке, которая проходила на территории Украины, сообщает УНИАН в Telegram.Основатель оборонной компании First Contac...

Россиянам рассказали о шансе встретиться с детенышем летучей мыши на балконе

Летний период — время, когда у самок летучих мышей появляются детёныши, и взрослые особи нередко оставляют их на короткое время в безопасных укрытиях, так называемых «дневка...

Врач раскрыл загрязненный наибольшим количеством микробов предмет