Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Бывшая жена Диброва пожаловалась на фигуру со словами «занималась не тем»

Происшествия Насильника-педофила поймали спустя 20 лет

Спорт Тренер сборной Украины оценил невыход команды на чемпионат мира

Новости Мира Главе МИД страны ЕС пригрозили судом за «сговор» с Россией

Экономика и бизнес Стало известно о полупустых залах на спектакле Ефремова

Может быть интересно

Бывшая жена Диброва пожаловалась на фигуру со словами «занималась не тем»

Насильника-педофила поймали спустя 20 лет

Тренер сборной Украины оценил невыход команды на чемпионат мира

Главе МИД страны ЕС пригрозили судом за «сговор» с Россией

Стало известно о полупустых залах на спектакле Ефремова

Бывшая жена Диброва пожаловалась на фигуру со словами «занималась не тем»

Бывшая супруга телеведущего Дмитрия Диброва, Полина Диброва, поделилась размышлениями о своей фигуре, признавшись, что «занималась не тем».

Насильника-педофила поймали спустя 20 лет

В Москве Следственный комитет раскрыл дело об изнасиловании несовершеннолетней, произошедшем 20 лет назад.

Тренер сборной Украины оценил невыход команды на чемпионат мира

Главный тренер сборной Украины Сергей Ребров прокомментировал поражение своей команды от Швеции в полуфинале плей-офф квалификации чемпионата мира 2026 года.

Главе МИД страны ЕС пригрозили судом за «сговор» с Россией

Главу МИД Венгрии Петера Сийярто призвали к судебной ответственности за «госизмену и сговор» с Россией.

Стало известно о полупустых залах на спектакле Ефремова

Первые показы нового спектакля с участием Михаила Ефремова проходят при неполных залах, сообщает «Газета.Ру».

Людям с бессонницей предложили комбо из двух продуктов для крепкого сна

Диетолог Росио Перес порекомендовала людям, страдающим бессонницей, принимать вечером смесь из двух продуктов, которая помогает улучшить качество сна.

Дмитриев предрек ЕС будущее из культового фильма

Кирилл Дмитриев, спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ)...

В России предупредили о последствиях корректировки семейной ипотеки

Внесение изменений в программу семейной ипотеки может привести к сокращению выдачи кредитов, предупредил заместитель главы Минстроя Никита Стасишин, сообщает РИА Новости.

Хакеры вскрыли шифр всего госсектора Украины

Хакеры осуществили тщательно спланированную операцию и взломали государственный ключ шифрования и реестр цифровых подписей, используемые всеми ведомствами государственного с...