Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Туалет на круизном корабле покалечил гениталии мальчика

Происшествия Россиянин в подъезде дома попытался изнасиловать девочку

Спорт Россиянин выиграл 30 миллионов рублей благодаря ставке на финал чемпионата мира

Новости Мира Британские военные в Эстонии отрабатывали удары по Петербургу беспилотниками

Экономика и бизнес На рынке прогнозов приготовились к повышению ключевой ставки Банка России

Может быть интересно

Туалет на круизном корабле покалечил гениталии мальчика

Россиянин в подъезде дома попытался изнасиловать девочку

Россиянин выиграл 30 миллионов рублей благодаря ставке на финал чемпионата мира

Британские военные в Эстонии отрабатывали удары по Петербургу беспилотниками

На рынке прогнозов приготовились к повышению ключевой ставки Банка России

Туалет на круизном корабле покалечил гениталии мальчика

На круизном лайнере Spectrum of the Seas трехлетний мальчик получил серьезную травму гениталий из-за упавшего сиденья унитаза.

Россиянин в подъезде дома попытался изнасиловать девочку

В Петербурге мужчину арестовали по делу о попытке изнасилования несовершеннолетней.

Россиянин выиграл 30 миллионов рублей благодаря ставке на финал чемпионата мира

Клиент букмекерской конторы сорвал выигрыш в 30 миллионов рублей, сделав ставку на финальный матч чемпионата мира по футболу 2026 года между сборными Испании и Аргентины.

Британские военные в Эстонии отрабатывали удары по Петербургу беспилотниками

Британские военнослужащие, находящиеся в Эстонии, отработали на учениях удары беспилотников по Санкт-Петербургу, пишет The Sun со ссылкой на военного с базы в эстонском горо...

На рынке прогнозов приготовились к повышению ключевой ставки Банка России

Повышение ключевой ставки Банка России на заседании 11 сентября стало наиболее вероятным сценарием на крупнейшей международной площадке прогнозов Polymarket.

Молодой мужчина уснул и не проснулся из-за скрытой проблемы с сердцем

Жительница Великобритании Сью Картер рассказала о трагедии, произошедшей с ее сыном Райаном: в 25 лет у молодого человека внезапно остановилось сердце после обычного обеда с...

Путин наградил Газманова орденом

Президент России Владимир Путин наградил певца Олега Газманова орденом.

Россиянам раскрыли способы борьбы с шумными соседями

Жителей многоквартирных домов, нарушающих режим тишины, могут привлечь к административной ответственности.

В Москву нагрянет гроза

После нескольких дней знойной погоды в Московский регион придут грозы, сообщили в Гидрометцентре России.Во вторник, 21 июля, дождь и гроза ожидаются из-за атмосферного фронт...