Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В России высказались о роли Европы в переговорах по Украине

Происшествия Проститутка пыталась вылезти из квартиры буйного москвича через окно

Спорт В России отреагировали на приглашение футбольной сборной на турнир ФИФА

Новости Мира Финский министр выступил с предупреждением Украине

Экономика и бизнес Россияне рассказали о сверхурочной работе

Может быть интересно

В России высказались о роли Европы в переговорах по Украине

Проститутка пыталась вылезти из квартиры буйного москвича через окно

В России отреагировали на приглашение футбольной сборной на турнир ФИФА

Финский министр выступил с предупреждением Украине

Россияне рассказали о сверхурочной работе

В России высказались о роли Европы в переговорах по Украине

Россия может обсуждать урегулирование конфликта на Украине напрямую с Киевом, без посредников, заявила первый зампредседателя комитета Госдумы по международным делам Светлан...

Проститутка пыталась вылезти из квартиры буйного москвича через окно

Москвич пытался попасть в свою квартиру, чтобы выяснить отношения с женщиной, которую он вызвал туда.

В России отреагировали на приглашение футбольной сборной на турнир ФИФА

Если Международная федерация футбола (ФИФА) действительно пригласила детскую сборную России на международный турнир в США, это можно считать хорошим шагом, считает депутат Г...

Финский министр выступил с предупреждением Украине

Украинские беспилотники не должны угрожать безопасности стран НАТО, заявил министр обороны Финляндии Антти Хяккянен, сообщает Euractiv.По информации портала, глава финского ...

Россияне рассказали о сверхурочной работе

Более трети — 38% — работающих россиян сталкивались с переработками.

Россиян предупредили об опасности клизмы

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» прокомментировал популярный способ борьбы с запорами — клизму.

Раскрыты цели высокоточного российского удара возмездия по Украине

По данным Минобороны России, высокоточный ответный удар по Украине был нанесён по объектам оборонно-промышленного комплекса (ОПК) и центрам территориального комплектования (...

Квартиру известного российского блогера в Киеве выставили на аукцион

Квартиру блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве решили выставить на аукцион.

В Кронштадте представили боевых роботов «Катюша»

Наземные робототехнические комплексы (НРТК) «Катюша» впервые показали на международном военно-морском салоне «Флот-2026» в Кронштадте, сообщает ТАСС.Представитель компании р...