Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В Госдуме объяснили удары ВСУ по пассажирским поездам

Происшествия Звездный турагент прокомментировала обвинения в обмане российских блогеров

Спорт Футболисты из Сенегала и Узбекистана прилетели на ЧМ-2026 и подверглись жесткому досмотру

Новости Мира Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»

Экономика и бизнес В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году

Может быть интересно

В Госдуме объяснили удары ВСУ по пассажирским поездам

Звездный турагент прокомментировала обвинения в обмане российских блогеров

Футболисты из Сенегала и Узбекистана прилетели на ЧМ-2026 и подверглись жесткому досмотру

Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»

В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году

В Госдуме объяснили удары ВСУ по пассажирским поездам

Вооруженные силы Украины (ВСУ) стали чаще наносить удары по российским пассажирским поездам, чтобы осложнить транспортное сообщение с Крымом и привлечь внимание СМИ.

Звездный турагент прокомментировала обвинения в обмане российских блогеров

Звездная турагент Хатуна Аташян признала свою вину в обмане блогеров.

Футболисты из Сенегала и Узбекистана прилетели на ЧМ-2026 и подверглись жесткому досмотру

Футболисты сборных Сенегала и Узбекистана прилетели в США на ЧМ-2026 и прошли строгий досмотр в аэропорту Нью-Йорка.

Россиянин описал семейную жизнь в Германии словами «роль отца сводится к деньгам»

Российский тревел-блогер Алексей Жирухин пообщался со своим знакомым немцем и выяснил, как устроена семейная жизнь в Германии.

В России сделали прогноз по производству российского вина в 2026 году

Качество будущего урожая и, соответственно, итогового вина во многом определяется тем, как виноградные лозы перенесли зимние месяцы, насколько мягко проходит весна и удастся...

24-летняя девушка родила от 60-летнего бойфренда

24-летняя Ленни рассказала об отношениях со своим 60-летним бойфрендом Филом.

Дмитриев прокомментировал возможную отмену поставок Tomahawk

Глава РФПИ и спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев в соцсети X отреагировал на сообщения ...

Идею снижения ставки по семейной ипотеке в зависимости от числа детей оценили

По словам председателя комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолия Аксакова, идея дифференцировать льготные ипотечные ставки в зависимости от числа детей выглядит разумно...

Раскрыт срок жизни новых смартфонов

Обычный складной смартфон должен служить не меньше полутора лет.