Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Билеты на «Гамлета» с Юрой Борисовым раскупили за день

Происшествия Мужчина угнал скорую помощь с врачом и пациентом внутри

Спорт Шварценеггер раскрыл идеальную тренировку выходного дня

Новости Мира Министр обороны одной страны НАТО пожаловался на отсутствие сна из-за Ирана

Экономика и бизнес Еще одна страна заинтересовалась восстановлением нефтепровода «Дружба»

Может быть интересно

Билеты на «Гамлета» с Юрой Борисовым раскупили за день

Мужчина угнал скорую помощь с врачом и пациентом внутри

Шварценеггер раскрыл идеальную тренировку выходного дня

Министр обороны одной страны НАТО пожаловался на отсутствие сна из-за Ирана

Еще одна страна заинтересовалась восстановлением нефтепровода «Дружба»

Билеты на «Гамлета» с Юрой Борисовым раскупили за день

Билеты на четыре спектакля «Гамлет» в МХТ имени Чехова были полностью распроданы за один день, сообщает KP.RU.

Мужчина угнал скорую помощь с врачом и пациентом внутри

В городе Сток-он-Трент в Великобритании полиция задержала 31-летнего мужчину, который угнал машину скорой помощи, сообщает Daily Mail.

Шварценеггер раскрыл идеальную тренировку выходного дня

Бывший губернатор Калифорнии, знаменитый актер и культурист Арнольд Шварценеггер поделился идеальной тренировкой для выходного дня, сообщает Men Today.Этот 20-минутный компл...

Министр обороны одной страны НАТО пожаловался на отсутствие сна из-за Ирана

Министр обороны Италии Гвидо Крозетто признался, что из-за ситуации с Ираном не может спокойно спать по ночам, сообщает La Repubblica.

Еще одна страна заинтересовалась восстановлением нефтепровода «Дружба»

Казахстан выразил заинтересованность в транзите нефти в Европу через нефтепровод «Дружба» по территории Украины после его восстановления.

Названа незаменимая польза яиц

Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала РИА Новости о важных питательных веществах, содержащихся в яйцах.

Российская «Герань» решила своеобразную задачу

Российский дрон-камикадзе «Герань» продемонстрировал нестандартное применение — он выполнил функцию установки мин.

В России предупредили о последствиях корректировки семейной ипотеки

Внесение изменений в программу семейной ипотеки может привести к сокращению выдачи кредитов, предупредил заместитель главы Минстроя Никита Стасишин, сообщает РИА Новости.

Москвичей предупредили о циклонической депрессии

В середине этой недели на Москву обрушится размытая циклонная депрессия.