Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество На актив «Газпрома» в Сербии нашелся новый покупатель

Происшествия Российский регион подвергся воздушной атаке

Спорт Умер старейший экс-пилот «Формулы-1»

Новости Мира В Италии назвали местонахождение центра русофобии

Экономика и бизнес Рубль резко укрепился к одной из ключевых валют

Может быть интересно

На актив «Газпрома» в Сербии нашелся новый покупатель

Российский регион подвергся воздушной атаке

Умер старейший экс-пилот «Формулы-1»

В Италии назвали местонахождение центра русофобии

Рубль резко укрепился к одной из ключевых валют

На актив «Газпрома» в Сербии нашелся новый покупатель

Летом прошлого года сербская компания KFT Senator Treasury G.T.7 Two LLC, созданная недавно, заявила о своем участии в борьбе за приобретение «Нефтяной индустрии Сербии» (NI...

Российский регион подвергся воздушной атаке

В ночь с воскресенья на понедельник, 4 мая, Ростовская область подверглась воздушному нападению.

Умер старейший экс-пилот «Формулы-1»

Бразильский гонщик Эрмано да Силва Рамос, считавшийся самым возрастным участником чемпионатов мира по «Формуле-1», скончался в возрасте 100 лет.

В Италии назвали местонахождение центра русофобии

По мнению президента Ассоциации итальянских предпринимателей в России (GIM Unimpresa) Витторио Торрембини, основным источником русофобских настроений сегодня является Лондон...

Рубль резко укрепился к одной из ключевых валют

В апреле 2026 года рубль значительно укрепился по отношению к китайскому юаню, который считается одной из ключевых мировых валют.

Биолог предостерегла от слишком частого посещения ванной комнаты

Многие считают отсутствие душа лишь вопросом эстетики, однако, как напомнила и.о.

Посол заявил о стратегической угрозе России

Любые инициативы по усилению европейского «ядерного зонтика» представляют собой прямую стратегическую угрозу для России, заявил РИА Новости посол России в Берлине Сергей Неч...

Москвичам предложили пожить в квартире площадью 2,5 квадратного метра

Жителям Москвы предложили приобрести студию площадью всего 2,5 квадратных метра.

Найденные под Тамбовом ядра оказались следами Персидского похода петровской армии

В Тамбовской области недавно удалось раскрыть тайну, связанную с необычными историческими находками, которые долгое время оставались загадкой для местных жителей и исследова...