Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество AcuPulse в «ДермаКлиник»: инновационное лучевое омоложение кожи без скальпеля и длительной реабилитации

Происшествия В российском регионе двое мужчин подорвали гранату

Спорт Бывшего бойца UFC нашли мертвым в тюрьме

Новости Мира Владельца взорвавшегося в Индии автомобиля арестовали

Экономика и бизнес Освобожденный от должности в ТАСС Гусман получил награду в Турции

Может быть интересно

AcuPulse в «ДермаКлиник»: инновационное лучевое омоложение кожи без скальпеля и длительной реабилитации

В российском регионе двое мужчин подорвали гранату

Бывшего бойца UFC нашли мертвым в тюрьме

Владельца взорвавшегося в Индии автомобиля арестовали

Освобожденный от должности в ТАСС Гусман получил награду в Турции

AcuPulse в «ДермаКлиник»: инновационное лучевое омоложение кожи без скальпеля и длительной реабилитации

Современная эстетическая медицина все чаще отказывается от хирургических методов в пользу технологий, способных достичь значительного обновления кожи при минимальном воздейс...

В российском регионе двое мужчин подорвали гранату

В Баксане, на территории Кабардино-Балкарской Республики, два мужчины подорвали гранату во время конфликта.

Бывшего бойца UFC нашли мертвым в тюрьме

Бывший боец UFC, бразилец Годофредо Кастро, был обнаружен мертвым в тюрьме в США.

Владельца взорвавшегося в Индии автомобиля арестовали

Информация о том, что владелец автомобиля, участвовавшего во взрыве в Дели, был задержан, передает телеканал NDTV, ссылаясь на свои источники.

Освобожденный от должности в ТАСС Гусман получил награду в Турции

Журналист Михаил Гусман, который ранее был освобожден от должности первого заместителя генерального директора ТАСС, был удостоен награды в Турции.

Стала известна скрытая причина возникновения алкогольной зависимости

Ученые из Университета Колорадо впервые подтвердили, что алкоголь активирует в организме тот же метаболический путь, что и сахар, что приводит к выработке печенью фруктозы.

Российские войска осуществили новый прорыв границы с Украиной

Российские военные совершили новое нарушение границы с Украиной на территории Харьковской области.

Названы лучшие города мира в 2026 году

Компания Resonance Consultancy в одиннадцатый раз подряд признала Лондон лучшим городом для жизни, называя его "столицей столиц".

В зоне СВО испытают грузового «Слона»

Бойцы Вооруженных сил (ВС) России испытывают в зоне СВО тяжелый грузовой квадрокоптер под названием "Слон" с максимальной грузоподъемностью 90 килограмм.