Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Мэр российского города назвал грузовики источником пыли на улицах

Происшествия Российский регион подвергся воздушной атаке

Спорт В Англии 71-летнего футбольного болельщика арестовали за расизм

Новости Мира В Италии назвали местонахождение центра русофобии

Экономика и бизнес Рубль резко укрепился к одной из ключевых валют

Может быть интересно

Мэр российского города назвал грузовики источником пыли на улицах

Российский регион подвергся воздушной атаке

В Англии 71-летнего футбольного болельщика арестовали за расизм

В Италии назвали местонахождение центра русофобии

Рубль резко укрепился к одной из ключевых валют

Мэр российского города назвал грузовики источником пыли на улицах

Мэр Новосибирска Максим Кудрявцев указал на грузовики со строительных площадок как на источник пыли на городских улицах.

Российский регион подвергся воздушной атаке

В ночь с воскресенья на понедельник, 4 мая, Ростовская область подверглась воздушному нападению.

В Англии 71-летнего футбольного болельщика арестовали за расизм

В Англии задержали футбольного болельщика по подозрению в расизме, сообщает официальный сайт футбольного клуба «Манчестер Сити».

В Италии назвали местонахождение центра русофобии

По мнению президента Ассоциации итальянских предпринимателей в России (GIM Unimpresa) Витторио Торрембини, основным источником русофобских настроений сегодня является Лондон...

Рубль резко укрепился к одной из ключевых валют

В апреле 2026 года рубль значительно укрепился по отношению к китайскому юаню, который считается одной из ключевых мировых валют.

Биолог предостерегла от слишком частого посещения ванной комнаты

Многие считают отсутствие душа лишь вопросом эстетики, однако, как напомнила и.о.

Посол заявил о стратегической угрозе России

Любые инициативы по усилению европейского «ядерного зонтика» представляют собой прямую стратегическую угрозу для России, заявил РИА Новости посол России в Берлине Сергей Неч...

Москвичам предложили пожить в квартире площадью 2,5 квадратного метра

Жителям Москвы предложили приобрести студию площадью всего 2,5 квадратных метра.

Найденные под Тамбовом ядра оказались следами Персидского похода петровской армии

В Тамбовской области недавно удалось раскрыть тайну, связанную с необычными историческими находками, которые долгое время оставались загадкой для местных жителей и исследова...