Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В России указали на главную проблему европейской ПВО

Происшествия Юная россиянка организовала контрабанду кокаина через транспортную компанию

Спорт Президент ФФККР Сихарулидзе рассказал о настроении Петросян перед дебютом на Олимпиаде

Новости Мира Действия США вызвали раздражение в НАТО

Экономика и бизнес Звезда «Слова пацана» рассказал об опасных трюках на съемках

Может быть интересно

В России указали на главную проблему европейской ПВО

Юная россиянка организовала контрабанду кокаина через транспортную компанию

Президент ФФККР Сихарулидзе рассказал о настроении Петросян перед дебютом на Олимпиаде

Действия США вызвали раздражение в НАТО

Звезда «Слова пацана» рассказал об опасных трюках на съемках

В России указали на главную проблему европейской ПВО

Производство европейской альтернативы американской противовоздушной системе Patriot не развивается в нужных масштабах.

Юная россиянка организовала контрабанду кокаина через транспортную компанию

Сотрудники правоохранительных органов задержали 18-летнюю девушку, подозреваемую в пересылке кокаина.

Президент ФФККР Сихарулидзе рассказал о настроении Петросян перед дебютом на Олимпиаде

Президент Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР) Антон Сихарулидзе поделился информацией о настроении Аделии Петросян перед её дебютом на зимних Олимпийских и...

Действия США вызвали раздражение в НАТО

Некоторые заявления американских представителей вызвали раздражение внутри Североатлантического альянса, сообщил глава МИД Германии Йоханн Вадефуль, передает Sky News.

Звезда «Слова пацана» рассказал об опасных трюках на съемках

Молодой актер Слава Копейкин, известный по роли в популярном сериале «Слово пацана», поделился впечатлениями от съемок фильма о Ленинградском зоопарке «Красавица».

Умер знаменитый историк и автор книг про Путина Рой Медведев

Известный российский историк и публицист Рой Медведев скончался в возрасте 100 лет.

В Госдуме объяснили смену главы российской делегации на переговорах по Украине

Помощник президента России Владимир Мединский возглавит российскую делегацию на предстоящих переговорах по Украине в связи с изменением характера обсуждаемых вопросов в рамк...

Россиян научили сдавать в аренду ипотечные квартиры

Если вы планируете сдать в аренду квартиру, приобретённую по льготной ипотеке, необходимо заранее уведомить об этом банк и страховую компанию.

Известный стилист назвал россиянам любимое цветовое сочетание в одежде

Известный российский стилист Александр Рогов поделился с подписчиками своего Telegram-канала, насчитывающего 185 тысяч человек, любимыми цветовыми сочетаниями в одежде для р...