Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В России решили усложнить жизнь любителям «забивать» на патенты. Как будет работать этот механизм и какие он несет риски?

Происшествия Убийца анонимно помог полиции раскрыть старое дело

Спорт Оценены шансы Акинфеева сделать результативное действие в новом сезоне РПЛ

Новости Мира На Украине заявили о новой роли российских «Гербер»

Экономика и бизнес Владельца крупной российской сети АЗС решили обанкротить

Может быть интересно

В России решили усложнить жизнь любителям «забивать» на патенты. Как будет работать этот механизм и какие он несет риски?

Убийца анонимно помог полиции раскрыть старое дело

Оценены шансы Акинфеева сделать результативное действие в новом сезоне РПЛ

На Украине заявили о новой роли российских «Гербер»

Владельца крупной российской сети АЗС решили обанкротить

На фоне роста числа споров в фармацевтической отрасли государство стремится усилить защиту интеллектуальной собственности и сделать рынок лекарств более прозрачным.

Убийца анонимно помог полиции раскрыть старое дело

В США задержали мужчину, который на протяжении нескольких лет анонимно сообщал полиции, где находятся останки его жертвы.

Оценены шансы Акинфеева сделать результативное действие в новом сезоне РПЛ

Букмекеры оценили вероятность того, что вратарь московского ЦСКА Игорь Акинфеев отметится результативным действием в новом сезоне Российской премьер-лиги (РПЛ).

На Украине заявили о новой роли российских «Гербер»

Российские вооруженные силы начали применять многоцелевые дроны «Гербера» для управления ударными беспилотниками «Молния» на значительном расстоянии.

Владельца крупной российской сети АЗС решили обанкротить

Компания «Евротранс», которой принадлежит крупная сеть АЗС «Трасса», может оказаться на грани банкротства.

Россиянам назвали правила «уборки» мозга для профилактики деменции

Профилактику деменции нужно начинать задолго до появления первых тревожных признаков.

Российские «огнеметы» направили против дронов ВСУ

Российские тяжелые огнеметные системы (ТОС) начали использовать для ударов по пунктам управления беспилотниками (БПЛА) и укрепленным позициям Вооруженных сил Украины (ВСУ).

Брокер заявил о выгоде аренды перед ипотекой

Ипотечный брокер и специалист по недвижимости Дмитрий Ракута заявил, что на фоне высокой ключевой ставки аренда жилья стала более выгодным вариантом, чем покупка квартиры в ...

Стало известно об угрожающих Земле объектах

Часть космических объектов, которые могут представлять угрозу для Земли, пока еще не найдена.