Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество iPhone 17 подешевел в России

Происшествия Пациент со снарядом Первой мировой в заднем проходе спровоцировал эвакуацию больницы

Спорт Фетисов навал предательством просмотр хоккея на Олимпиаде-2026

Новости Мира Россия увеличила скидки на нефть для Индии

Может быть интересно

iPhone 17 подешевел в России

Пациент со снарядом Первой мировой в заднем проходе спровоцировал эвакуацию больницы

Фетисов навал предательством просмотр хоккея на Олимпиаде-2026

Россия увеличила скидки на нефть для Индии

iPhone 17 подешевел в России

На российском рынке снизилась цена на iPhone 17, о чем сообщило издание Hi-Tech Mail.ru.Журналисты отметили, что iPhone 17 является наиболее выгодным смартфоном Apple для по...

Пациент со снарядом Первой мировой в заднем проходе спровоцировал эвакуацию больницы

Во Франции молодого мужчину госпитализировали с артиллерийским снарядом 1918 года, застрявшим в прямой кишке, сообщает The Mirror.24-летний пациент поступил в приемное отдел...

Фетисов навал предательством просмотр хоккея на Олимпиаде-2026

Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов объявил, что не планирует смотреть хоккейный турнир Олимпиады-2026.

Россия увеличила скидки на нефть для Индии

В последние недели наблюдается заметное усиление динамики скидок на российскую нефть, направляемую в Индию, что существенно влияет на структуру мирового нефтяного рынка.

Россия увеличила скидки на нефть для Индии

Россиянам назвали истинную причину прибавки веса во время Масленицы

По словам эпидемиолога и заместителя президента Российской академии образования Геннадия Онищенко, блины, съеденные в масленичную неделю, не приводят к значительному набору ...

Помощник Путина заявил о взрывоопасной ситуации в ряде регионов мира

В нескольких регионах мира наблюдается напряжённая и крайне нестабильная ситуация, сообщил помощник президента России Юрий Ушаков, передаёт РИА Новости.

Жители российского города остались без воды и отопления в 24-градусный мороз

В Пензе без горячей воды и отопления остались жители 32 домов, сообщили в Telegram-канале теплоснабжающей компании «Т Плюс» Пензенской области.

В iPhone 18 не нашли новых функций

Новые модели смартфонов Apple практически не будут отличаться от серии iPhone 17.