Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Фон дер Ляйен посетит Литву из-за инцидентов с дронами

Происшествия Российские супруги от обиды пошли на кражу и раздали добычу прохожим

Спорт Начало матча чемпионата Италии задержали на час из-за беспорядков на трибунах

Новости Мира В стране-союзнице США заявили о развитии военного сотрудничества с Россией

Экономика и бизнес Китаю предсказали падение темпов роста экономики

Может быть интересно

Фон дер Ляйен посетит Литву из-за инцидентов с дронами

Российские супруги от обиды пошли на кражу и раздали добычу прохожим

Начало матча чемпионата Италии задержали на час из-за беспорядков на трибунах

В стране-союзнице США заявили о развитии военного сотрудничества с Россией

Китаю предсказали падение темпов роста экономики

Фон дер Ляйен посетит Литву из-за инцидентов с дронами

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен планирует посетить Литву на фоне инцидентов с украинскими беспилотниками, сообщает Politico.По данным издания, во вторник фон дер Ляй...

Российские супруги от обиды пошли на кражу и раздали добычу прохожим

В Череповце супружескую пару признали виновной в присвоении чужого имущества с использованием служебного положения.

Начало матча чемпионата Италии задержали на час из-за беспорядков на трибунах

Старт матча чемпионата Италии между «Торино» и «Ювентусом» был отложен на час из-за беспорядков на трибунах, сообщает Sky Sport Italia.Столкновения с участием болельщиков на...

В стране-союзнице США заявили о развитии военного сотрудничества с Россией

У России и Южной Кореи есть основа для развития сотрудничества в оборонной сфере.

Китаю предсказали падение темпов роста экономики

Китай, по прогнозу Европейской комиссии, столкнется со снижением темпов экономического роста.В ЕК напомнили, что официальный целевой показатель роста Китая на 2026 год устан...

Россиян предупредили об опасных в жару напитках

Во время жаркой погоды стоит ограничить некоторые напитки и продукты, чтобы снизить нагрузку на организм.

Медведев предрек Украине скорую потерю новых земель

В ближайшей перспективе Украина может лишиться новых территорий.

Размер скидки на продажу квартиры при разводе подсчитали

После конфликтного развода россияне, продающие квартиру, могут снижать цену на 15–20% от первоначальной стоимости.

Названа дата массового возвращения испанских слизней на дачи россиян

С 26 мая, во вторник, на дачных участках россиян вновь массово появятся испанские слизни.