Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В России высмеяли планы Европы обзавестись аналогом «Орешника»

Происшествия Россиянин избил жену за отказ клеить обои 31 декабря и поплатился

Спорт Россиянин поставил на матч Кубка Африки и выиграл 2,5 миллиона рублей спустя три минуты

Новости Мира Названа вероятная цель визита Уиткоффа и Кушнера в Москву

Экономика и бизнес России не оказалось в числе главных торговых партнеров Китая

Может быть интересно

В России высмеяли планы Европы обзавестись аналогом «Орешника»

Россиянин избил жену за отказ клеить обои 31 декабря и поплатился

Россиянин поставил на матч Кубка Африки и выиграл 2,5 миллиона рублей спустя три минуты

Названа вероятная цель визита Уиткоффа и Кушнера в Москву

России не оказалось в числе главных торговых партнеров Китая

В России высмеяли планы Европы обзавестись аналогом «Орешника»

Россия пока не планирует продавать ракетный комплекс «Орешник» за границу, в том числе в Европу.

Россиянин избил жену за отказ клеить обои 31 декабря и поплатился

В России мужчина избил свою жену из-за отказа клеить обои в Новый год и понес за это ответственность.

Россиянин поставил на матч Кубка Африки и выиграл 2,5 миллиона рублей спустя три минуты

Клиент букмекерской компании поставил 762 тысячи рублей на полуфинальный матч Кубка Африки между Сенегалом и Египтом, сообщает Betonmobile.

Названа вероятная цель визита Уиткоффа и Кушнера в Москву

Специальные представители США Стив Уиткофф и Джаред Кушнер намерены посетить Москву, чтобы передать обновленную версию мирного плана, согласованного с Украиной и европейским...

России не оказалось в числе главных торговых партнеров Китая

По итогам 2025 года Россия не вошла в пятерку основных торговых партнеров Китая, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Главного таможенного управления КНР.

Простой напиток неожиданно связали с повышением риска рака

Регулярное потребление натуральных фруктовых и овощных соков может быть связано с повышенным риском развития рака молочной железы.

Россия поднялась в рейтинге стран с самыми сильными паспортами

Россия вновь поднялась на 46-е место в мировом рейтинге стран с самыми «сильными паспортами», сообщает сайт Henley & Partners.

В новых правилах льготной ипотеки увидели риск для семей

Новые правила семейной ипотеки могут подтолкнуть россиян к расторжению браков.

Назван самый популярный производитель смартфонов в 2025 году

Американская компания Apple заняла первое место на рынке смартфонов по итогам 2025 года, сообщает Reuters со ссылкой на отчет агентства Counterpoint Research (CR).