Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Венгрия разрешила ЕС начать переговоры с Украиной по группе вопросов

Происшествия Обвиняемые в расправе над российским студентом мужчины хотели стать транссексуалами

Спорт Назван самый вероятный финал чемпионата мира по футболу 2026 года

Новости Мира Российсикй комик удивился стоимости детского сада в Европе

Экономика и бизнес В России напомнили о невозможности отказать в отпуске за свой счет некоторым работникам

Может быть интересно

Венгрия разрешила ЕС начать переговоры с Украиной по группе вопросов

Обвиняемые в расправе над российским студентом мужчины хотели стать транссексуалами

Назван самый вероятный финал чемпионата мира по футболу 2026 года

Российсикй комик удивился стоимости детского сада в Европе

В России напомнили о невозможности отказать в отпуске за свой счет некоторым работникам

Венгрия разрешила ЕС начать переговоры с Украиной по группе вопросов

Венгрия согласилась на запуск Евросоюзом следующего переговорного кластера с Украиной по вступлению в объединение, однако по-прежнему выступает против ускорения этого процес...

Обвиняемые в расправе над российским студентом мужчины хотели стать транссексуалами

По данным РИА Новости со ссылкой на источник в силовых структурах, мужчины, обвиняемые в жестокой расправе над 20-летним студентом в Омске, якобы хотели стать трансгендерным...

Назван самый вероятный финал чемпионата мира по футболу 2026 года

Букмекеры определили наиболее вероятную финальную пару чемпионата мира по футболу 2026 года.

Российсикй комик удивился стоимости детского сада в Европе

Российский стендап-комик Руслан Белый, внесенный Минюстом РФ в реестр иноагентов, удивился высокой стоимости детского сада в Нидерландах.

В России напомнили о невозможности отказать в отпуске за свой счет некоторым работникам

Если сотрудник относится к льготной категории, работодатель обязан предоставить ему отпуск без сохранения заработной платы при необходимости.

Пенсионерка из России показала преображение после измены мужа и вызвала ажиотаж в сети

Российская пенсионерка Елена Казакова привлекла внимание пользователей сети, показав, как изменилась после измены мужа.

Путин поздравил Лукашенко

Президент России Владимир Путин направил поздравление своему белорусскому коллеге Александру Лукашенко по случаю Дня независимости Белоруссии.

Россиянам назвали самые быстрые для продажи квартиры

Сегодня покупатели быстрее откликаются на квартиры с просторной кухней и гардеробной.

Лиса и еж устроили совместный ужин в Приморье

В охранной зоне Уссурийского заповедника впервые удалось снять на видео, как еж и лиса вместе едят одну находку.