Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Переехавший в Южную Корею россиянин пожаловался на алкоголизм местных жителей

Происшествия В российском городе загорелся жилой дом

Спорт Россиянин Демин забросил мяч в собственное кольцо в матче НБА

Новости Мира Украине напомнили о скорой выплате по долгам

Экономика и бизнес Экономист спрогнозировал последствия отказа Европы от российского газа

Может быть интересно

Переехавший в Южную Корею россиянин пожаловался на алкоголизм местных жителей

В российском городе загорелся жилой дом

Россиянин Демин забросил мяч в собственное кольцо в матче НБА

Украине напомнили о скорой выплате по долгам

Экономист спрогнозировал последствия отказа Европы от российского газа

Переехавший в Южную Корею россиянин пожаловался на алкоголизм местных жителей

Россиянин, проживающий в Южной Корее уже восемь лет, поделился своим мнением о том, что корейцы употребляют алкоголь больше, чем русские.

В российском городе загорелся жилой дом

В жилом доме в Липецке произошёл пожар, в результате которого пострадали пять человек, включая двоих детей, сообщили в ГУ МЧС России по региону.

Россиянин Демин забросил мяч в собственное кольцо в матче НБА

Российский защитник «Бруклин Нетс» случайно забил мяч в собственное кольцо в матче регулярного чемпионата НБА против «Детройт Пистонс», сообщает корреспондент «Ленты.ру».

Украине напомнили о скорой выплате по долгам

Украина должна осуществить крупнейший разовый платеж Международному валютному фонду (МВФ) за 2026 год не позднее воскресенья, 1 февраля.

Экономист спрогнозировал последствия отказа Европы от российского газа

Европейские страны, вводя запрет на российский газ, фактически ведут себя к экономическому упадку.

У программиста остановилось сердце из-за переработок

В Китае 32-летний программист Гао Гуанхуэй скончался от остановки сердца во время работы из дома, сообщает Mothership.

В МИД дали совет Макрону по разговору с Путиным

Заместитель министра иностранных дел России Александр Грушко заявил РИА Новости, что намерение президента Франции Эммануэля Макрона провести беседу с президентом России Влад...

Названы последствия неправильно оформленного наследства

Неправильное оформление наследства может привести к оспариванию завещания, невозможности распоряжаться полученным имуществом и другим негативным последствиям, предупреждает ...

Россиян научили безопасно кормить птиц

При установке кормушек для птиц важно соблюдать определённые правила, чтобы не навредить пернатым.