Желание листать ленту соцсетей перед сном объяснили

2 Минуты Читать

Она посоветовала заменить эту активность на разговор с партнером или запись мыслей перед сном, чтобы бороться с беспокойными мыслями и избавиться от прокрастинации. Другой сомнолог Наталия Золотарева отметила, что слишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск развития диабета.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество На Западе рассказали о беседе Зеленского с Макроном о Трампе

Происшествия Число пострадавших в результате мощного взрыва в Иране достигло 700

Спорт Тренер «Спартака» отреагировал на поражение в дерби от ЦСКА

Новости Мира На Западе раскрыли потенциальные последствия конфликта на Украине для всего мира

Экономика и бизнес Пошлины Трампа назвали ударом по бедным американцам

Может быть интересно

На Западе рассказали о беседе Зеленского с Макроном о Трампе

Число пострадавших в результате мощного взрыва в Иране достигло 700

Тренер «Спартака» отреагировал на поражение в дерби от ЦСКА

На Западе раскрыли потенциальные последствия конфликта на Украине для всего мира

Пошлины Трампа назвали ударом по бедным американцам

На Западе рассказали о беседе Зеленского с Макроном о Трампе

После разговора с американским президентом Дональдом Трампом во Ватикане, президент Украины Владимир Зеленский отправился на встречу с президентом Франции Эммануэлем Макроно...

Число пострадавших в результате мощного взрыва в Иране достигло 700

Более 700 человек пострадали в результате взрыва в порту Бендер-Аббас в Иране, как сообщает иранское агентство Tasnim.

Тренер «Спартака» отреагировал на поражение в дерби от ЦСКА

Главный тренер московского клуба "Спартак" Деян Станкович прокомментировал поражение в дерби от ЦСКА.

На Западе раскрыли потенциальные последствия конфликта на Украине для всего мира

Если урегулирование конфликта на Украине не будет достигнуто, то он может распространиться по всему миру, предупредил профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен в с...

Пошлины Трампа назвали ударом по бедным американцам

Генеральный директор платформы Babylist, специализирующейся на товарах для молодых родителей, Натали Гордон предупредила, что резкое увеличение импортных пошлин США на китай...

Раскрыты подробности последнего дня Папы Римского

В последние моменты жизни папы римского Франциска он выразил благодарность своему личному помощнику по вопросам здравоохранения, Массимилиано Страппетти.

Индии и Пакистану посоветовали прислушаться к пророчеству Жириновского

Журналисты издания "Взгляд" рекомендовали Индии и Пакистану обратить внимание на пророчество российского политика Владимира Жириновского.

Дачникам назвали места для покупки лучших семян

Рекомендация специалистов из Роскачества для дачников - лучше покупать семена не на «сезонных полках» в гипермаркетах, а в специализированных магазинах.

Многоножки захватили город

В городе Веллингтон на Новой Зеландии возникла проблема из-за большого количества многоножек, сообщает издание The Guardian.