Курильщиков призвали отказаться от кофе натощак
Об этом врач рассказала в интервью РИАМО.
Одной из таких привычек является употребление кофе натощак. По словам доктора, это может быть опасно для людей с инфекцией Helicobacter pylori или воспалительными очагами в двенадцатиперстной кишке. Также она рекомендовала отказаться от кофе натощак курильщикам и тем, кто принимает обезболивающие препараты. Если же подобных проблем нет, этот напиток не причинит вреда, заверила гастроэнтеролог.
Второй вредной привычкой Кашух назвала чрезмерное увлечение фастфудом, перекусами на ходу и нерегулярным питанием, когда человек утоляет голод чипсами, шоколадными батончиками или картошкой фри вместо полноценного приема пищи. По её словам, такой стиль питания нарушает выработку пищеварительных ферментов и создает неравномерную нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
«Не существует особых зимних правил здорового питания. Есть универсальные принципы, которых полезно придерживаться в любое время года», — отметила Кашух.
Ранее диетолог Алекс Семпере подчеркнул, что так называемые вредные продукты не обязательно полностью исключать из рациона. По его мнению, они не нанесут вреда здоровью при умеренном употреблении.
Источник и фото - lenta.ru
