Любителей кофе предупредили о риске попасть в опасный для здоровья замкнутый круг

2 Минуты Читать

Об этом он рассказал в интервью изданию Metropoles.
По словам Бусина, если человек пьет много кофе в течение дня, у него часто возникают проблемы со сном. Из-за недостаточного ночного отдыха утром появляются усталость, тревожность и раздражительность. Чтобы справиться с этим, на следующий день человек начинает пить еще больше кофе.
«Сон необходим для поддержания баланса тела и разума. Даже если человек не замечает проблем со сном, кофе может ухудшать качество отдыха», — отметил психолог и рекомендовал отказаться от употребления кофе вечером.
Ранее диетолог Кристина Войт советовала избегать приема пищи перед телевизором и компьютером, так как это может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Любителей кофе предупредили о риске попасть в опасный для здоровья замкнутый круг

Происшествия Похититель 9-летнего мальчика следил за его поисками через СМИ

Спорт Знаменосца сборной России на Олимпиаде-2022 дисквалифицировали из-за допинга

Новости Мира Госдолг Украины резко вырос

Экономика и бизнес Новак заявил об излишках бензина в России

Может быть интересно

Любителей кофе предупредили о риске попасть в опасный для здоровья замкнутый круг

Похититель 9-летнего мальчика следил за его поисками через СМИ

Знаменосца сборной России на Олимпиаде-2022 дисквалифицировали из-за допинга

Госдолг Украины резко вырос

Новак заявил об излишках бензина в России

Любителей кофе предупредили о риске попасть в опасный для здоровья замкнутый круг

Психолог Юрий Бусин предупредил, что частое и неконтролируемое употребление кофе может привести к опасному для здоровья замкнутому кругу.

Похититель 9-летнего мальчика следил за его поисками через СМИ

Петр Жилкин, признавшийся в убийстве девятилетнего мальчика в Санкт-Петербурге, следил за ходом его поисков через СМИ, сообщает Baza.

Знаменосца сборной России на Олимпиаде-2022 дисквалифицировали из-за допинга

Российская конькобежка Ольга Фаткулина, которая была знаменосцем сборной России на Олимпийских играх 2022 года, получила годичную дисквалификацию за нарушение антидопинговых...

Госдолг Украины резко вырос

По итогам 2025 года государственный долг Украины значительно увеличился и достиг 98% от ВВП, сообщает ТАСС со ссылкой на данные Министерства финансов страны.

Новак заявил об излишках бензина в России

Если бы власти не разрешили производителям бензина возобновить экспорт топлива, из-за избытков на внутреннем рынке пришлось бы сокращать нефтепереработку.

Врач призвал не игнорировать боль в плече

Врач-онколог Джеймс Уилсон рассказал, что при раке легких кашель и боль в груди появляются не сразу.

В Кремле заявили об отсутствии каких-либо сообщений от Индии по поводу нефти

Москва не получала от Нью-Дели никаких сообщений об отказе от поставок российской нефти, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.

Жители российского города остались без воды и отопления в 24-градусный мороз

В Пензе без горячей воды и отопления остались жители 32 домов, сообщили в Telegram-канале теплоснабжающей компании «Т Плюс» Пензенской области.

В России забросили систему учета за полмиллиарда рублей

Российская государственная система учета туристического потока «Электронная путевка» (ГИС ЭП), разработка которой в 2010-х годах обошлась более чем в полмиллиарда рублей, фа...