Любителей устриц и мороженого предупредили о неприятном последствии для ЖКТ
Об этом он рассказал в интервью Daily Mail.
В первую очередь Хаворт рекомендовал пересмотреть отношение к употреблению устриц. По его словам, пищевые отравления и желудочные колики, вызванные этими морепродуктами, часто приводят к долгосрочным проблемам с ЖКТ, таким как синдром раздражённого кишечника. «Я всегда избегал устриц, так как они могут содержать множество вирусов из воды. Сейчас я не ем их сырыми. Несмотря на мнение, что устрицы — афродизиак, я не нахожу в них ничего привлекательного», — пояснил врач.
Кроме того, ради здоровья кишечника Хаворт советует отказаться от мороженого. Этот продукт содержит не только большое количество сахара и жиров, но и эмульгаторы, которые могут вредить ЖКТ. Эмульгаторы используются для создания гладкой текстуры мороженого, предотвращения образования кристалликов льда и равномерного смешивания жиров с водой.
Также врач отметил, что избыток сахара в газированных напитках способствует росту вредных бактерий в кишечнике, вызывающих воспаления и повреждение слизистой оболочки. Он привёл исследования на животных, которые показали, что подсластители могут нарушать баланс микробиома кишечника. Такие добавки ослабляют защитный слой слизистой, делая кишечник более уязвимым к воспалениям и инфекциям.
Ранее диетолог Николь Эндрюс выразила сомнения в эффективности противораковых диет, указав, что лечение серьёзных заболеваний с помощью определённых продуктов вызывает вопросы.
Источник и фото - lenta.ru
