Мужчина похудел на 136 килограммов благодаря одной внутренней установке
Житель Канады Джесси Малли за четыре года сумел похудеть на 136 килограммов и поделился секретами своего успеха, сообщает Daily Mail.
Резкий набор веса начался у Малли во время удалённой работы в техподдержке и борьбы с игровой зависимостью. В этот период он почти не двигался и питался исключительно вредной пищей. Вес достиг таких показателей — около 254 килограммов, — что домашние весы уже не могли его измерить.
Несмотря на многочисленные попытки сесть на диету, мужчина регулярно срывался и только набирал вес. Переломным моментом стал октябрь 2022 года, когда он увидел на YouTube видео под названием «Семь причин, почему вы не можете похудеть». Главным уроком для него стало понимание, что нельзя сдаваться. «Даже если прогресс будет медленным, даже если морально будет тяжело, даже если иногда будут срывы, я знал, что не остановлюсь», — рассказал Малли о своей мотивации.
Уже на следующий день он начал менять образ жизни: перешёл на диету с высоким содержанием белка и низким — жиров и углеводов, стал чаще подниматься по лестнице и приобрёл VR-шлем, который позволял ему играть и при этом больше двигаться. В январе 2023 года он начал посещать спортзал. Все эти изменения привели к значительным результатам.
В 2025 году Джесси сделал операцию по удалению обвисшей кожи на животе, руках и ногах. Несмотря на достигнутый успех, он продолжает вести здоровый образ жизни и снижать вес. «Я люблю себя и свою новую жизнь больше, чем когда-либо любил еду», — признался мужчина.
Ранее сообщалось, что 26-летний житель Лондона Джордж Феррейра за год и девять месяцев сбросил 114 килограммов, чему способствовала его страсть к футболу.
Источник и фото - lenta.ru
