Мужчинам раскрыли неожиданное последствие плохого сна

В интервью изданию La Nacion он рассказал об одном неожиданном последствии плохого сна.
По его словам, недостаток сна вызывает гормональный дисбаланс. У мужчин, которые спят менее шести часов в сутки, снижается уровень тестостерона, что может привести к эректильной дисфункции.
Доктор также отметил, что низкий тестостерон вызывает усталость, уменьшение мышечной массы и снижение либидо. У женщин бессонница тоже может влиять на сексуальное желание, однако исследований в этой области значительно меньше, подчеркнул он.
Ранее терапевт Ольга Чистик объяснила, почему после обеда возникает сонливость. По ее мнению, эта проблема часто связана с употреблением большого количества быстрых углеводов.

Источник и фото - lenta.ru