Назван самый вредный вид кофе
В беседе с aif.ru специалист отметил, что наибольшую пользу приносит свежесмолотый зерновой кофе без добавок, тогда как от растворимого напитка лучше отказаться. По его словам, в растворимом кофе часто содержатся различные добавки, поэтому он советует избегать даже сублимированных видов.
Кроме того, Поляков подчеркнул, что крепкий молотый кофе, например эспрессо или ристретто, подходит не всем. Особенно такие напитки противопоказаны людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. В таких случаях диетолог рекомендует выбирать американо — более разбавленную версию кофе.
Ранее врач-гастроэнтеролог Анастасия Воронова назвала основные ошибки при диарее. Она посоветовала исключить из рациона тяжелую пищу, молоко, алкоголь и газированные напитки.
Источник и фото - lenta.ru
