Названы самые опасные для женского здоровья привычки
В интервью aif.ru она выделила наиболее опасные из них.
В первую очередь врач обратила внимание на вред курения. Никотин и смолы, по ее словам, нарушают кровообращение во всех органах, включая матку и яичники, что приводит к снижению уровня эстрогена, ухудшению фертильности, сбоям менструального цикла и преждевременному старению.
Кроме того, Монахова отметила негативное влияние алкоголя. Употребление спиртных напитков способствует повышению уровня мужских гормонов, что увеличивает риск бесплодия и выкидышей, а также ухудшает состояние яйцеклеток, кожи и волос.
Врач также подчеркнула, что неправильное питание наносит вред женскому организму. Опасны как строгие диеты, так и чрезмерное потребление простых углеводов, сахара и трансжиров. В числе вредных факторов она назвала также стресс и недостаток физической активности.
«Женское здоровье — это ценный ресурс, который невозможно быстро восстановить после многих лет неправильного образа жизни. Каждая из этих привычек — словно трещина в фундаменте, которая долго может оставаться незаметной, но рано или поздно приведет к серьезным проблемам», — добавила доктор.
Ранее гинеколог Сима Аль Асад рассказала, как часто следует менять нижнее белье. По ее мнению, оптимальный срок использования составляет от полугода до года, однако это зависит от различных факторов.
Источник и фото - lenta.ru
