Одну категорию россиян предупредили об опасных блюдах на новогоднем столе
Некоторые блюда на новогоднем столе могут представлять опасность для гипертоников и россиян с подагрическим артритом, предупредил в интервью «Ленте.ру» врач-терапевт и главный врач клиники «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик.
По его словам, особенно вредны майонезные салаты с большим количеством заправки. Например, популярная селедка под шубой содержит соленую рыбу и майонез, что требует осторожного подхода. Также стоит избегать жирного жареного мяса, особенно приготовленного на масле, а также всех видов копченостей.
Гипертоникам рекомендуется ограничить потребление соленой рыбы, колбасных изделий и маринадов, чтобы не спровоцировать обострение заболевания. Людям с диабетом, независимо от типа, врач советует контролировать не только количество сладостей, но и употребление меда и некоторых салатов.
Для пациентов с подагрическим артритом категорически противопоказаны красное мясо, все виды холодца и крепкие мясные бульоны. Кроме того, для всех групп риска алкоголь может вызвать обострение заболеваний, подчеркнул Демидик.
Ранее сообщалось, что замена привычных перекусов на миндаль или добавление орехов в ежедневный рацион значительно улучшает качество питания. Также другое исследование показало, что регулярное употребление орехов может быть связано с пониженным риском появления депрессивных симптомов.
Источник и фото - lenta.ru
