Определен самый простой способ предотвратить болезни зубов
Исследование, посвященное влиянию различных типов щеток и реальной продолжительности чистки на риск развития кариеса и заболеваний десен, опубликовано на сайте Университета Амстердама (UA).
Анализ международных клинических данных показал, что электрические щетки несколько эффективнее удаляют налет, однако разница между моделями минимальна. Главным же фактором остается продолжительность чистки.
Оптимальным стандартом, подтвержденным исследованиями, является чистка зубов по две минуты дважды в день: за это время удаляется значительно больше налета, чем за одну минуту, а увеличение времени до трех минут практически не приносит дополнительной пользы.
Согласно данным исследования, пользователи ручных щеток в среднем чистят зубы менее полутора минут, тогда как владельцы электрических щеток чаще достигают рекомендованного времени благодаря встроенным таймерам. Также автор отметил, что лишь треть стоматологических организаций публикует четкие и практичные рекомендации по уходу за зубами.
Ранее было установлено, что всего один стакан воды может активировать естественные защитные механизмы полости рта в течение часа.
Источник и фото - lenta.ru
