Раскрыт доступный суперфуд для здорового долголетия
Об этом сообщило Mirror.
«Даже если вам 20 или 90 лет, изменения в рационе все равно могут заметно повлиять на здоровье и подарить много лет активной жизни», — заявил Кокс. Он также признался, что для продления жизни старается ежедневно есть ягоды.
Среди своих любимых суперфудов ученый выделил чернику и клубнику. Он отметил, что именно эти ягоды стали важной частью его питания. В них содержатся природные вещества — салицилаты, которые, как пояснил нейробиолог, помогают бороться с так называемыми «клетками-зомби» и облегчают иммунной системе их удаление.
Под «клетками-зомби» Кокс имеет в виду поврежденные клетки, пострадавшие из-за внутренних или внешних факторов. Обычно организм избавляется от них естественным путем — через апоптоз или регенерацию.
Ранее онколог Владимир Ивашков сообщил, что самый высокий риск развития рака наблюдается в возрасте от 65 до 85 лет. Он подчеркнул, что в этот период особенно важно внимательно следить за состоянием здоровья.
Источник и фото - lenta.ru
