Раскрыт неожиданный внешний фактор ухудшения памяти

Недавнее исследование показало, что жители районов с большим количеством перекрестков и развитой пешеходной инфраструктурой обладают более здоровыми структурами мозга, отвечающими за память. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Cities (NC).

Специалисты из Австралийского католического университета и Центра здорового старения мозга провели анализ мозговых сканов более 500 жителей Сиднея в возрасте от 70 до 90 лет. Выяснилось, что у тех, кто живет в районах с множеством перекрестков и удобных пешеходных маршрутов, наблюдается увеличенный объем хвоста гиппокампа — части мозга, важной для пространственной памяти и ориентации.

Исследователи предполагают, что регулярное выполнение навигационных задач, таких как переход через перекрестки, выбор пути и ориентирование в городской среде, постоянно стимулирует системы памяти и пространственного мышления. Такая когнитивная активность способствует поддержанию здоровья мозга и замедляет возрастное его уменьшение, которое считается одним из ранних признаков болезни Альцгеймера.

Авторы отмечают, что полученные данные важны не только для медицины, но и для городского планирования. Создание более связанной и удобной для пешеходов городской среды может способствовать не только повышению физической активности, но и сохранению когнитивного здоровья и независимости пожилых людей.

Ранее ученые также установили, что употребление ультрапереработанных продуктов не связано с ускоренным ухудшением памяти.

Источник и фото - lenta.ru