Развеян популярный миф о вреде снотворных препаратов
Такой вывод сделали исследователи, проанализировав данные клинических испытаний. Их результаты опубликованы в журнале Psychiatry and Clinical Neurosciences (PCN).
Обструктивное апноэ сна — распространённое нарушение, при котором во время сна происходит временное закрытие дыхательных путей, что приводит к снижению уровня кислорода и частым пробуждениям. У многих пациентов одновременно проявляются симптомы бессонницы, что называется COMISA. Из-за риска ухудшения дыхания врачи долгое время с осторожностью назначали снотворные таким пациентам.
В новом исследовании учёные сравнили 12 различных препаратов, опираясь на данные 32 рандомизированных клинических испытаний. Они оценивали влияние лекарств на структуру сна, дыхательные показатели и переносимость терапии. В большинстве случаев препараты не вызывали значительного ухудшения основных показателей дыхания, включая индекс апноэ-гипопноэ.
Тем не менее, исследование выявило, что некоторые препараты могут оказывать разное воздействие. К примеру, темазепам ассоциировался со снижением уровня кислорода во время сна. Авторы подчёркивают важность индивидуального подбора терапии: выбор лекарства должен учитывать конкретные симптомы бессонницы и состояние дыхательной системы пациента.
Ранее учёные также обнаружили, что употребление свежих фруктов, овощей и молочных продуктов способствует улучшению качества сна.
Источник и фото - lenta.ru
