Россиян призвали соблюдать пять правил безопасности во время пляжного отдыха

Их он перечислил в своем Telegram-канале.

Прежде всего, на пляже следует надевать головной убор и солнцезащитные очки, чтобы избежать солнечного удара. Кроме того, врач посоветовал пользоваться кремом с SPF или носить специальную одежду для плавания, которая защищает от ультрафиолетового излучения.

Также, по словам специалиста, необходимо пить достаточное количество воды. «В механизме развития как общего перегрева, так и солнечного удара очень важное место занимает обезвоживание. Поэтому очень важная мера профилактики — пить достаточно жидкости», — пояснил он.

Еще одно правило — брать с собой обувь, так как в песке могут быть осколки стекла, острые камни и другие опасные предметы. Молодой также отметил, что детям стоит приобрести нарукавники для плавания или специальный жилет.

Ранее дерматовенеролог Ольга Жукова рассказала, в каких случаях солнечный ожог требует срочного обращения к врачу. По ее словам, нужно как можно скорее показаться специалисту, если ожог сопровождается высокой температурой тела.

Источник и фото - lenta.ru