Россиянам напомнили о способах снять новогоднее похмелье

Для восстановления рекомендуется пить минеральную воду без газа или с минимальным его содержанием — она помогает восполнить жидкость и соли, а также улучшить общее самочувствие.
Лебедева также советует употреблять некрепкий чай с лимоном, который мягко поддерживает обмен веществ и работу печени. Кроме того, быстро восстановить водно-солевой баланс помогут огуречный или капустный рассол без уксуса.
По словам доцента, полезны и ягодные морсы, богатые витамином C, которые способствуют выведению токсинов и поддерживают функцию почек. Все эти напитки рекомендуется пить небольшими глотками, чтобы не перегружать желудок.
Ранее нарколог, заведующий отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин рассказал о научно обоснованных способах снижения риска похмелья. В частности, за два часа до застолья он советует съесть пищу, содержащую медленные углеводы и полезные жиры. Во время застолья Тюрин рекомендует придерживаться «правила двух стаканов».

Источник и фото - lenta.ru