Россиянам назвали допустимую дозу алкоголя

Вишневского Николай Гуляев рассказал россиянам о допустимой дозе алкоголя. В интервью РИА Новости он отметил, что безопасной дозы алкоголя не существует, однако допустимой считает 50-70 грамм крепкого напитка. При этом такая порция уже увеличивает нагрузку на сердце, сосуды и печень.

Эксперт подчеркнул, что алкоголь лучше не употреблять вовсе, а если и пить, то крайне редко — один-два раза в месяц и в минимальных количествах, не рассматривая его как средство для укрепления сердца.

Ранее диетолог и нутрициолог Софья Кованова отметила, что самым вредным сочетанием на новогоднем столе является алкоголь с салатами типа оливье. По её мнению, спиртные напитки лучше сочетать с овощными или фруктовыми салатами.

Источник и фото - lenta.ru