Россиянам назвали неожиданную пользу гречки

Она подчеркнула, что гречка не только богата белком и полезными микроэлементами, но также содержит множество антиоксидантов, что помогает сохранять красоту, молодость и здоровье кожи. Макиша также отметила, что гречка благоприятно влияет на здоровье сердца и сосудов, а также помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Ранее в этой же программе диетолог упомянула ягоду, которая защищает от сахарного диабета, называя малину в качестве такого продукта.

Источник и фото - lenta.ru