Россиянам назвали способ сделать макароны полезнее

Выпуск с его советом доступен на платформе «Смотрим».

«Главное правило, если вы хотите есть макароны с пользой, — не переваривать их», — подчеркнул повар. Он пояснил, что сильно разваренные макароны могут вызывать резкие скачки сахара в крови, тогда как недоваренные, по его словам, такого эффекта не дают.

Ранее Астафьев называл ливерную колбасу самой полезной. По его словам, этот продукт содержит большое количество микроэлементов и витаминов.

До этого шеф-повар также поделился советом, как сделать пельмени полезнее. Он рекомендовал добавлять к ним имбирь и болгарский перец.

Источник и фото - lenta.ru