Врач назвал неочевидный секрет долголетия известного 99-летнего телеведущего
Об этом сообщает издание Independent.
По мнению Энаята, для продолжительной жизни важно не только избегать стресса и придерживаться здорового образа жизни. Врач подчеркнул, что на долголетие также влияют косвенные факторы, такие как наличие жизненной цели и активное общение.
Он отметил, что 99-летний Аттенборо является ярким примером человека с чётким пониманием своих целей, устойчивой системой ценностей и сильным чувством принадлежности к сообществу. «Общение и обмен опытом с соседями, семьёй и друзьями помогают оставаться активным, поддерживать нервную систему, а также находить смысл и мотивацию для каждого дня. Поддержка близких в трудные моменты играет важную роль в улучшении качества жизни», — подчеркнул Энаят.
Ранее онколог Уильям Ли рекомендовал включать в рацион сою, помидоры, яблоки и ягоды для профилактики рака. По его словам, содержащиеся в этих продуктах вещества способствуют укреплению иммунитета, который помогает защититься от развития опухолей.
Источник и фото - lenta.ru
