Врач назвал обязательное для всех правило в туалете
В интервью изданию Mirror он подчеркнул, что время, проведённое на унитазе, не должно превышать 10 минут. По его словам, длительное сидение увеличивает давление на прямую кишку.
«Когда вы сидите на унитазе, прямая кишка опускается ниже остальных органов таза. Под действием силы тяжести кровь начинает скапливаться в венах заднего прохода. Если при этом вы напрягаетесь, давление усиливается, что может привести к выпячиванию вен и развитию геморроя», — объяснил врач.
Чтобы снизить риск возникновения этой проблемы, Раджан советует не отвлекаться на телефон или чтение во время посещения туалета.
Кроме того, специалист перечислил симптомы, которые могут указывать на геморрой: кровь после дефекации, зуд в области ануса, постоянное ощущение позыва к опорожнению, наличие слизи на нижнем белье или туалетной бумаге, а также боль в анальной зоне.
Ранее гастроэнтеролог Уилл Бульсевич отметил, что одной из главных причин запоров является недостаток овощей и фруктов в рационе.
Источник и фото - lenta.ru
