Врач назвал вредящие здоровью сильнее курения продукты
Об этом он рассказал в подкасте Diary of a CEO, сообщает Daily Mirror.
По мнению врача, наибольшую опасность представляют ультрапереработанные продукты, особенно если они занимают значительную часть рациона. Такая пища связана с ростом ожирения, развитием хронических заболеваний и ухудшением общего состояния здоровья. «Плохое питание, основанное на ультрапереработанных продуктах, уже превзошло табак как главную причину ранней смерти», — отметил ван Туллекен.
Специалист подчеркнул, что эти продукты производятся промышленным способом и содержат множество добавок, что может вызывать зависимость. Он считает, что полностью отказываться от ультрапереработанной пищи не обязательно, однако сокращение их доли в рационе способно значительно улучшить здоровье и снизить риск хронических заболеваний.
Ранее россиян предупредили о вреде сладкого завтрака. Эксперты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе объяснили, что по утрам поджелудочная железа работает не в полную силу и испытывает трудности с переработкой большого количества сахара.
Источник и фото - lenta.ru
