Фитнес-тренер дала советы по возвращению к спорту после праздников

2 Минуты Читать

Она подчеркнула важность постановки конкретной цели и рекомендовала вести дневник для отслеживания прогресса. Тренер также посоветовала использовать мотивирующий материал, такой как фотографии, чтобы поддерживать мотивацию. Ранее Галина Прокопьева упомянула, что повседневные занятия, такие как личная гигиена и уход за собой, могут помочь сжигать калории.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В США арестовали одного из виновников пожаров в Лос-Анджелесе

Происшествия Жительницу Херсонской области арестовали за передачу данных о ВС России Украине

Спорт Российский шахматист объяснил отказ от переезда в США

Новости Мира Папа Римский понадеялся на окончание конфликта на Украине в 2025 году

Экономика и бизнес Индекс Мосбиржи упал до минимума с начала года

Может быть интересно

В США арестовали одного из виновников пожаров в Лос-Анджелесе

Жительницу Херсонской области арестовали за передачу данных о ВС России Украине

Российский шахматист объяснил отказ от переезда в США

Папа Римский понадеялся на окончание конфликта на Украине в 2025 году

Индекс Мосбиржи упал до минимума с начала года

В США арестовали одного из виновников пожаров в Лос-Анджелесе

Полиция Лос-Анджелеса задержала одного из подозреваемых в поджоге, приведшем к пожару в районе "Кеннет".

Жительницу Херсонской области арестовали за передачу данных о ВС России Украине

В Херсонской области 18-летняя девушка была арестована судом за передачу информации о местонахождении российских военнослужащих Украине.

Российский шахматист объяснил отказ от переезда в США

Российский шахматист Володар Мурзин объяснил свое решение остаться в России, не переезжая в США.

Папа Римский понадеялся на окончание конфликта на Украине в 2025 году

Папа Римский Франциск выразил оптимизм относительно урегулирования конфликта на Украине и выразил надежду на его завершение к 2025 году.

Индекс Мосбиржи упал до минимума с начала года

В начале рабочего года 2025 года индекс Мосбиржи ускорил свое падение, достигнув минимума в 2782 пункта, согласно данным биржи.

Женщинам назвали одну из главных причин развития рака груди

Гормональный дисбаланс является одной из основных причин развития рака груди и яичников, предупредил онколог и химиотерапевт Магомед Сулиманов из клиники "СМ-Клиника".

В Кремле высказались о желании Турции вступить в ЕС

Турция выразила желание присоединиться к Европейскому Союзу (ЕС), однако столкнулась с недостатком взаимности.

Спрогнозированы изменения на рынке недвижимости в 2025 году

Эксперт по недвижимости и основатель СТРОЙ.РФ Дмитрий Константинов предполагает, что рынок недвижимости в 2025 году будет продолжать замедляться, однако спрос на жилье в аре...

Поставки ПК в 2024 году выросли

Глобальные поставки компьютеров незначительно выросли в 2024 году, как сообщается в отчете International Data Corporation (IDC).