Фитнес-тренер назвала альтернативы приседаниям со штангой

2 Минуты Читать

Ее высказывание приводит издание "Спорт-Экспресс". Она отметила, что приседания со штангой являются одним из самых популярных упражнений, но бывают случаи, когда их выполнение запрещено из-за состояния здоровья или особенностей тела. В качестве альтернатив Ольга Яблокова упомянула болгарские выпады с гантелями и жим платформы. Она также отметила, что для тех, кто избегает нагрузки на колени и хочет развить ягодицы, отличным вариантом будет ягодичный мост. Ранее в августе Ольга Яблокова назвала упражнения, которые опасно выполнять для полных людей, такими упражнениями оказались бег и прыжки.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Путин обратился к российским военным

Происшествия В Домодедово задержали заочно арестованную россиянку

Спорт Фитнес-тренер назвала альтернативы приседаниям со штангой

Новости Мира Назван способ заработка украинских олигархов на россиянах

Экономика и бизнес Клиенты российских банков пожаловались на одностороннее изменение условий кредитов

Может быть интересно

Путин обратился к российским военным

В Домодедово задержали заочно арестованную россиянку

Фитнес-тренер назвала альтернативы приседаниям со штангой

Назван способ заработка украинских олигархов на россиянах

Клиенты российских банков пожаловались на одностороннее изменение условий кредитов

Путин обратился к российским военным

Президент России Владимир Путин поздравил военнослужащих 127-й бригады разведки с присвоением почетного наименования "гвардейская".

В Домодедово задержали заочно арестованную россиянку

В Домодедово задержали россиянку Алпият Абдулмуталибову, которая была арестована в России и объявлена в международный розыск по обвинениям в причастности к террористической ...

Фитнес-тренер назвала альтернативы приседаниям со штангой

Фитнес-инструктор Ольга Яблокова предложила альтернативы приседаниям со штангой в тренажерном зале.

Назван способ заработка украинских олигархов на россиянах

Украинские миллиардеры Игорь Коломойский (включенный в список лиц, причастных к экстремистской деятельности или терроризму Росфинмониторингом), а также Игорь и Григорий Сурк...

Клиенты российских банков пожаловались на одностороннее изменение условий кредитов

Клиенты российских банков жалуются на то, что финансовые организации начали односторонне изменять условия предоставления кредитов по уже заключенным договорам.

Врач рассказала об отличающих туберкулез от простого кашля ранних симптомах

Ранние признаки туберкулеза могут быть спутаны с симптомами обычной простуды, однако у этого хитрого заболевания есть свои особенности.

ВС России нанесли удар по объекту ВСУ в Днепропетровской области

В результате операции российских вооруженных сил был нанесен удар по объекту критической инфраструктуры украинских вооруженных сил в населенном пункте Васильковка Днепропетр...

Нотариусов обязали проверять наличие долгов у умерших

С 1 ноября в России начинает действовать закон, по которому нотариусы обязаны будут проверять наличие задолженностей у умершего человека и информировать наследников об этом ...

Исправлена раздражающая проблема Windows

Корпорация Microsoft устранила проблемы, связанные с обновлением операционной системы Windows, сообщает издание Neowin.