80 лет Великой Победе!
Спорт
27.06.2025 10:36

Фитнес-тренер раскрыл лучшие способы борьбы с подкожным жиром

2 Минуты Читать
Фитнес-тренер раскрыл лучшие способы борьбы с подкожным жиром

Он подчеркнул важность силовых тренировок и правильного питания для снижения процента жира под кожей. Кроме того, Милославский рекомендовал включить в рацион белковую пищу, овощи и фрукты, и поддерживать дефицит калорий. Он также подчеркнул важность интенсивности, объема и частоты тренировок как основных показателей успешной тренировочной программы.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно
Общество Трамп раскритиковал Иран со словами «они всегда такие злые»
Трамп раскритиковал Иран со словами «они всегда такие злые»
Происшествия В российском регионе три человека пострадали от удара током на судне
В российском регионе три человека пострадали от удара током на судне
Спорт В швейцарском клубе прокомментировали товарищеский матч с «Зенитом»
В швейцарском клубе прокомментировали товарищеский матч с «Зенитом»
Новости Мира Россиянка побывала в Японии и раскрыла секреты долголетия местных жителей
Россиянка побывала в Японии и раскрыла секреты долголетия местных жителей
Экономика и бизнес Переспавшая с тысячами мужчин порнозвезда оказалась замужем
Переспавшая с тысячами мужчин порнозвезда оказалась замужем
Может быть интересно
Трамп раскритиковал Иран со словами «они всегда такие злые»
В российском регионе три человека пострадали от удара током на судне
В швейцарском клубе прокомментировали товарищеский матч с «Зенитом»
Россиянка побывала в Японии и раскрыла секреты долголетия местных жителей
Переспавшая с тысячами мужчин порнозвезда оказалась замужем
Трамп раскритиковал Иран со словами «они всегда такие злые»
Президент США Дональд Трамп выразил свое мнение о заявлениях верховного лидера Ирана Али Хаменеи о победе над Израилем, заявив, что у Тегерана нет перспектив.
В российском регионе три человека пострадали от удара током на судне
Во время прогулки на парусном судне в Братском водохранилище в Иркутской области три человека получили токовой удар.
В швейцарском клубе прокомментировали товарищеский матч с «Зенитом»
В официальном заявлении швейцарского клуба "Сьон" было объявлено о проведении дружеского матча против "Зенита".
Россиянка побывала в Японии и раскрыла секреты долголетия местных жителей
Российская блогерша, специализирующаяся на путешествиях, провела время в Японии и раскрыла некоторые секреты долголетия местных жителей.
Переспавшая с тысячами мужчин порнозвезда оказалась замужем
По словам порнозвезды Бонни Блю, которая переспала с тысячами мужчин, она до сих пор остается замужем, несмотря на то, что ее брак с мужем, которого она знает с 14 лет, расп...
Россиянам рассказали о вреде нагретых на солнце бутылок с водой
Избегайте длительного хранения бутылок с водой на солнце, так как это может привести к выделению токсичных веществ из пластика или способствовать размножению бактерий в воде...
Российские военные зашли в населенный пункт в Запорожской области
Восточная часть Каменского в Запорожской области была захвачена вооруженными силами России.
Назван район Москвы с самыми доступными новостройками
В мае 2025 года Некрасовка стала лидером среди локаций Старой Москвы по доступности новостроек, как сообщает РБК, ссылаясь на данные аналитиков с платформы bnMAP.pro.
Россиянам рассказали о вреде нагретых на солнце бутылок с водой
Избегайте длительного хранения бутылок с водой на солнце, так как это может привести к выделению токсичных веществ из пластика или способствовать размножению бактерий в воде...