Раскрыт секрет тренировок Киану Ривза для съемок в «Джоне Уике»

По словам Мерфи, актер занимается силовыми и функциональными тренировками, выполняя различные упражнения с петлевым эспандером, сгибания ног на гимнастическом мяче, болгарские сплит-приседания, берпи и жимы гантелей от пола. Кроме того, Ривз занимается джиу-джитсу и карате, проводя тренировки длительностью около 60 минут. Для восстановления после тренировок он принимает ледяные ванны и делает массаж. Ранее персональный тренер актера Педро Паскаля, Дэвид Хиггинс, раскрыл секрет тренировок знаменитости, отметив, что актер акцентировал внимание на упражнениях для работы над прессом и подвижностью.

Источник и фото - lenta.ru