Названа одна способная избавить от запоров добавка к завтраку
Существует одна простая добавка к завтраку, которая может помочь избавиться от запоров, рассказала диетолог Сандра Моньино в своем последнем подкасте «С имбирем и лимоном», как сообщает издание Mirror.
По словам эксперта, многие люди, особенно старше 60 лет, сталкиваются с проблемами пищеварения. Избежать запоров можно, если каждое утро натощак принимать столовую ложку кокосового масла. Кроме того, Моньино отметила, что этот продукт можно добавлять в кофе. Кокосовое масло не только способствует улучшению пищеварения, но и придает человеку бодрость, подчеркнула она.
Моньино также упомянула, что кокосовое масло можно использовать для полоскания рта, чтобы избавиться от неприятного запаха, а также для ухода за волосами. «Достаточно нанести масло на кончики волос, чтобы они стали увлажненными и блестящими», — объяснила диетолог.
Ранее диетолог Антонина Стародубова предупредила беременных женщин, а также людей, склонных к аллергиям, о возможных рисках употребления мандаринов. Кроме того, мандарины не рекомендуется давать маленьким детям.
Источник и фото - lenta.ru
