Раскрыта неожиданная причина ускоренного снижения памяти
Результаты работы опубликованы в издании The Journals of Gerontology: Series B.
В ходе исследования были проанализированы более 137 тысяч когнитивных тестов, выполненных свыше 30 тысяч взрослых в США на протяжении 14 лет. Установлено, что люди с ограниченными социальными контактами и отсутствием активности в клубах, объединениях и других общественных организациях быстрее теряли когнитивные способности. При этом субъективное чувство одиночества оказывало менее значимое влияние и не могло полностью объяснить наблюдаемый эффект.
Положительное влияние регулярного общения и вовлеченности в общественную жизнь отмечалось во всех демографических группах — независимо от пола, уровня образования и происхождения. Те, кто поддерживал широкий круг знакомств и оставался активным в сообществе, дольше сохраняли ясность мышления.
Авторы исследования подчёркивают, что на фоне роста числа случаев деменции и отсутствия эффективного лечения профилактические меры приобретают особую важность. Создание условий для регулярного общения, организации встреч, совместных занятий и участия в общественной жизни следует рассматривать как ключевой фактор сохранения здоровья мозга в пожилом возрасте.
Ранее также было выявлено, что занятия танцами способны замедлять когнитивное снижение при болезни Паркинсона.
Источник и фото - lenta.ru
