Врач раскрыл причины дефицита железа в крови
В интервью Indian Express они рассказали о самых распространённых факторах, вызывающих дефицит железа.
Маниша Арора пояснила, что снижение железа в крови часто связано с плохим его усвоением, хроническими инфекциями или внутренними кровотечениями. Также к дефициту могут привести обильные менструации, беременность, целиакия и воспалительные заболевания кишечника. Врач подчеркнула, что даже чрезмерное потребление чая и кофе способно ухудшить усвоение железа.
Манджуша Агарвал добавила, что из-за разнообразия причин дефицита методы лечения тоже различаются. По её словам, приём железосодержащих добавок не всегда оправдан и иногда может нанести вред. «Они способны вызвать запоры, раздражение желудка или привести к опасно высокому уровню железа, что негативно скажется на работе сердца и печени», — объяснила врач.
Специалисты советуют не спешить с приёмом добавок при обнаружении низкого уровня железа в анализах. Часто достаточно устранить первопричину дефицита, и тогда дополнительный приём железа не потребуется. Врачи рекомендуют улучшать здоровье кишечника, лечить инфекции, контролировать менструальные нарушения и включать в рацион продукты, богатые железом — эти меры зачастую эффективнее, чем использование добавок.
Ранее кардиолог Дмитрий Яранов призвал отказаться от диетических газированных напитков, отметив, что их ежедневное употребление повышает риск заболеваний печени.
Источник и фото - lenta.ru
