Врачи объяснили пожилым людям причину частых запоров и болей в животе

Вот переписанный текст на русском:

С возрастом пищеварительная система может работать медленнее, что нередко вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Об этом гастроэнтерологи Сара Атталла и Сунана Сохи рассказали в разговоре с HuffPost.

По словам Атталлы, возрастные изменения затрагивают нервы и мышцы пищеварительного тракта, из-за чего еда движется по нему медленнее. Это может приводить к частой изжоге, вздутию живота, запорам, диарее и болям в животе у пожилых людей. Врачи также отметили, что на работу кишечника отрицательно влияют хронические заболевания и некоторые препараты, например ибупрофен.

Чтобы облегчить симптомы, Сохи рекомендовала тщательно пережевывать пищу, пить достаточно воды и чаще выбирать растительные продукты вместо сильно переработанных. Кроме того, полезны регулярные физические нагрузки и полноценный сон продолжительностью от семи до девяти часов. Специалисты подчеркнули, что нарушения пищеварения не следует автоматически связывать только с возрастом. Если симптомы не проходят или становятся сильнее, нужно обратиться к врачу, поскольку за ними могут скрываться более серьезные заболевания.

Ранее гастроэнтеролог Андрей Симаков предупреждал, что жара может влиять на пищеварение. По его словам, в летний зной аппетит часто снижается, и это считается нормальным.

Источник и фото - lenta.ru