Россиянам назвали замедляющие старение специи

2 Минуты Читать

Она поделилась этой информацией в своем Telegram-канале для россиян. Согласно Янг, кардамон помогает защитить печень и сосуды от старения, поэтому его рекомендуется добавлять в чай, кофе, выпечку и десерты. Также врач советует включить в рацион кайенский и черный перец. Для замедления процесса старения также полезны корица, имбирь и чеснок. Кроме того, куркума может помочь снизить хроническое воспаление в организме, защитить митохондрии и сосуды. Ее рекомендуется использовать при приготовлении супов и смузи. Ранее диетолог Лера Лавски упомянула продукты, которые снижают риск инфаркта, среди которых шиповник, квашеная капуста и черная смородина.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Мужчина запутался в собачьих поводках и попался медведице

Происшествия Гособвинение запросило сроки для участниц скандально известной в России панк-группы

Спорт ISU объяснил недопуск российского тренера к отбору на Олимпиаду

Новости Мира Стало известно о планах ударов возмездия по объектам ВСУ

Экономика и бизнес Россиянин описал поездку в Горный Алтай словами «нужно готовиться к конским ценам»

Может быть интересно

Мужчина запутался в собачьих поводках и попался медведице

Гособвинение запросило сроки для участниц скандально известной в России панк-группы

ISU объяснил недопуск российского тренера к отбору на Олимпиаду

Стало известно о планах ударов возмездия по объектам ВСУ

Россиянин описал поездку в Горный Алтай словами «нужно готовиться к конским ценам»

Мужчина запутался в собачьих поводках и попался медведице

В штате Колорадо в США медведица напала на мужчину, который выгуливал своих собак.

Гособвинение запросило сроки для участниц скандально известной в России панк-группы

В Москве прокурор запросил до 14 лет участницам группы Pussy Riot за распространение ложной информации о Вооруженных Силах Российской Федерации.

ISU объяснил недопуск российского тренера к отбору на Олимпиаду

Международный союз конькобежцев (ISU) объяснил, что хореограф и тренер группы Этери Тутберидзе Даниил Глейхенгауз был отстранен от участия в отборочном турнире фигуристов на...

Стало известно о планах ударов возмездия по объектам ВСУ

Российские военные проводят разведку объектов Вооруженных сил Украины и готовятся к возможным ударам в ответ на атаки по российской энергетической инфраструктуре, сообщает и...

Россиянин описал поездку в Горный Алтай словами «нужно готовиться к конским ценам»

Турист из Санкт-Петербурга поделился своими впечатлениями о поездке в Горный Алтай с изданием «АБН24», отметив, что необходимо быть готовым к высоким ценам.

Обнаружено эффективное средство защиты от близорукости

Исследование, проведенное в рамках Hong Kong Children Eye Study и опубликованное в журнале British Journal of Ophthalmology, показало, что регулярное употребление омега-3 жи...

Информация о возможном введении мобилизации в России оказалась недостоверной

В интернете появилось видеообращение президента России Владимира Путина, где он объявляет о частичной мобилизации в стране.

Набиуллина рассказала о двукратном росте стоимости жилья из-за ипотеки

Согласно заявлению главы Банка России Эльвиры Набиуллиной, льготные ипотечные программы, действующие с 2020 года, привели к удвоению стоимости жилья в России.

Россиянам назвали замедляющие старение специи

Эндокринолог Екатерина Янг утверждает, что определенные специи могут замедлить процесс старения организма.