89-летний Дроздов раскрыл секрет своей бодрости

В беседе с «Московским комсомольцем» он объяснил, как ему удается сохранять энергию в своем возрасте.

По словам Дроздова, главное — вставать в пять утра. «Я же биолог и знаю, что ложиться спать надо с закатом солнца, а вставать с восходом. Это закон природы. Я птица ранняя», — отметил он.

Телеведущий также добавил, что по утрам делает зарядку и готовится к лекциям в МГУ.

Ранее врач общей практики и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал секрет здорового начала дня. Он посоветовал россиянам ложиться спать пораньше, чтобы утром уделять время себе.

Источник и фото - lenta.ru