Два популярных фрукта оказались опасны для диабетиков

Об этом сообщает издание Mirror со ссылкой на врачей-эндокринологов.

Медики отметили, что особенно сильно уровень глюкозы повышается после употребления бананов и апельсинов. «Фрукты содержат достаточно много сахаров, и, как правило, в них больше углеводов, чем в некрахмалистых овощах», — пояснили эндокринологи.

Чтобы избежать резких скачков сахара в крови при диабете, врачи рекомендуют заменять сладкие фрукты на менее сладкие варианты, такие как зеленые яблоки, груши и ягоды. При этом специалисты подчеркнули, что фрукты и овощи остаются одними из самых полезных продуктов и советуют употреблять не менее 400-500 граммов фруктов и овощей ежедневно.

Ранее терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов рассказал, что постоянная сухость во рту чаще всего связана с заболеваниями эндокринной системы.

Источник и фото - lenta.ru