Кардиохирург раскрыл простой тест для проверки здоровья сердца за 45 секунд

2 Минуты Читать

О своем методе он сообщил в Instagram-аккаунте (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

По словам врача, для проверки нужно быстро подняться пешком на четвертый этаж. Если это удается сделать менее чем за 45 секунд, риск сердечно-сосудистых заболеваний считается минимальным.

Если на подъем уходит от 45 секунд до полутора минут, это значит, что организм пока справляется, но его ресурсы уже постепенно снижаются, отметил специалист. «Если же подъем занял больше 1,5 минуты, и вы почувствовали одышку, тяжесть за грудиной или головокружение, это уже совершенно точно очень серьезный сигнал проблем с сердцем», — предупредил Огнерубов.

Ранее кардиолог Андрей Пронин рассказал, как защитить сосуды без лекарств. В качестве профилактики он рекомендовал средиземноморскую диету.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Кардиохирург раскрыл простой тест для проверки здоровья сердца за 45 секунд

Происшествия Россиянин в подъезде дома попытался изнасиловать девочку

Спорт Определены фавориты Кубка Гагарина — 2027

Новости Мира Британские военные в Эстонии отрабатывали удары по Петербургу беспилотниками

Экономика и бизнес На рынке прогнозов приготовились к повышению ключевой ставки Банка России

Может быть интересно

Кардиохирург раскрыл простой тест для проверки здоровья сердца за 45 секунд

Россиянин в подъезде дома попытался изнасиловать девочку

Определены фавориты Кубка Гагарина — 2027

Британские военные в Эстонии отрабатывали удары по Петербургу беспилотниками

На рынке прогнозов приготовились к повышению ключевой ставки Банка России

Кардиохирург раскрыл простой тест для проверки здоровья сердца за 45 секунд

Кардиохирург, кандидат медицинских наук Дмитрий Огнерубов рассказал о простом способе проверить состояние сердца без какого-либо дополнительного оборудования.

Россиянин в подъезде дома попытался изнасиловать девочку

В Петербурге мужчину арестовали по делу о попытке изнасилования несовершеннолетней.

Определены фавориты Кубка Гагарина — 2027

Определились главные претенденты на Кубок Гагарина — 2027.

Британские военные в Эстонии отрабатывали удары по Петербургу беспилотниками

Британские военнослужащие, находящиеся в Эстонии, отработали на учениях удары беспилотников по Санкт-Петербургу, пишет The Sun со ссылкой на военного с базы в эстонском горо...

На рынке прогнозов приготовились к повышению ключевой ставки Банка России

Повышение ключевой ставки Банка России на заседании 11 сентября стало наиболее вероятным сценарием на крупнейшей международной площадке прогнозов Polymarket.

Молодой мужчина уснул и не проснулся из-за скрытой проблемы с сердцем

Жительница Великобритании Сью Картер рассказала о трагедии, произошедшей с ее сыном Райаном: в 25 лет у молодого человека внезапно остановилось сердце после обычного обеда с...

Путин наградил Газманова орденом

Президент России Владимир Путин наградил певца Олега Газманова орденом.

Россиянам раскрыли способы борьбы с шумными соседями

Жителей многоквартирных домов, нарушающих режим тишины, могут привлечь к административной ответственности.

В Москву нагрянет гроза

После нескольких дней знойной погоды в Московский регион придут грозы, сообщили в Гидрометцентре России.Во вторник, 21 июля, дождь и гроза ожидаются из-за атмосферного фронт...