Названа усугубляющая похмелье еда
В беседе с изданием Metropoles он перечислил блюда, которых лучше избегать после застолья.
По словам Насифа, во время похмелья не стоит есть пищу с высоким содержанием жира и сахара. «Фастфуд — худший вариант. Организм и без того испытывает нагрузку из-за алкоголя, а здесь еще добавляется большая доза сахара и жира, о которых тоже нужно думать», — отметил врач.
Кроме того, он посоветовал не выполнять интенсивные физические упражнения после алкогольной интоксикации. При похмелье человек обычно чувствует сильную усталость и страдает от обезвоживания, поэтому чрезмерные нагрузки могут лишь усилить неприятные ощущения. Если самочувствие позволяет, специалист порекомендовал заменить тренировки легкой прогулкой.
Ранее нарколог Руслан Исаев предостерег от смешивания разных алкогольных напитков. По его словам, такая привычка может ухудшить самочувствие.
Источник и фото - lenta.ru
