Раскрыт неожиданный способ защитить мозг от деменции

К такому выводу пришли шведские ученые, работа которых опубликована в журнале JAMA Network Open.

В исследовании участвовали 1865 человек старше 60 лет, за которыми наблюдали до 15 лет. Ученые оценивали разные модели питания: альтернативную средиземноморскую диету (AMED), индекс альтернативного здорового питания (AHEI) и диету с низким воспалительным индексом (rEDII). Выяснилось, что только rEDII стабильно ассоциировалась со снижением риска деменции у людей с повышенными уровнями биомаркеров — фосфорилированного тау (p-tau217), нейрофиламентного легкого цепного белка (NFL) и глиального фибриллярного кислого белка (GFAP).

Каждое улучшение соответствия этой диете на 1 стандартное отклонение было связано со снижением вероятности деменции на 21–29 процентов, в том числе у участников с высоким биологическим риском. При этом AMED и AHEI демонстрировали пользу в основном у людей с низкими уровнями биомаркеров, тогда как rEDII сохраняла эффект именно в группе повышенного риска.

Авторы отмечают, что результаты исследования подчеркивают значение адресных диетических стратегий для профилактики деменции. Такие подходы могут быть полезны не только для широкой аудитории, но и для людей с уже имеющимися неврологическими рисками.

Ранее ученые выяснили, что низкий уровень витамина B12 повышает риск развития деменции и инсульта.

Источник и фото - lenta.ru