Раскрыт секрет стального пресса Ленни Кравица в 62 года
Интервью с тренером и артистом опубликовал мужской журнал Men's Health.
Ромеро отметил, что Кравиц обычно не делает пауз между подходами основных упражнений, а в это время дополнительно работает над прессом: выполняет различные скручивания, удерживает планку и поднимает ноги в висе. По словам специалиста, на упражнения для пресса звезда отводит по два-три подхода по 21 повторению. В итоге за одну тренировку Кравиц делает около 336 повторений или даже больше, чтобы добиться стальных кубиков.
«Ленни носит рубашки и пиджаки расстегнутыми, так что все эти драгоценности видны. Это важная часть его тела», — подчеркнул Ромеро.
При этом сам Кравиц уточнил, что не хочет быть слишком накачанным. «Мне нужен очень узкий силуэт — скорее что-то вроде Человека-паука в сочетании с Брюсом Ли, понимаете? Брюс Ли отлично выглядел в одежде. Он крутой — худой, классный парень с явно развитой мускулатурой, который двигался очень грациозно», — объяснил артист.
Ранее, в мае, сообщалось, что Ленни Кравиц разделся на сцене и вызвал ажиотаж в сети.
Источник и фото - lenta.ru
