Раскрыта связь бассейнов с болезнями зубов
Пренебрежение этим нюансом может обернуться не только сухостью кожи и раздражением глаз, но и менее очевидными проблемами для полости рта. Чтобы не столкнуться с потемнением эмали, образованием зубного камня и лишними расходами на лечение у стоматолога, к выбору бассейна стоит подходить особенно внимательно, отметил основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев. О возможных рисках он рассказал в беседе с «Лентой.ру».
Специалист напомнил, что для дезинфекции воды в бассейнах традиционно используют хлор. Это помогает поддерживать санитарные нормы и снижает риск распространения бактерий, однако у такой обработки есть и обратная сторона. По словам эксперта, существуют рекомендованные значения концентрации хлора и уровня кислотности воды: обычно они обеспечивают показатель pH в диапазоне от 7,2 до 7,6. Такой уровень близок к естественным параметрам организма, но все же относится к слабощелочной среде, которая при частом и длительном контакте может способствовать изменению цвета эмали.
Если человек регулярно плавает, особенно несколько раз в неделю, воздействие хлорированной воды становится более заметным. В ряде случаев это приводит не только к визуальному потемнению зубов, но и к накоплению налета, который со временем может превращаться в зубной камень. Дополнительный риск возникает у тех, кто уже имеет повышенную чувствительность эмали, носит ортодонтические конструкции или недостаточно тщательно ухаживает за полостью рта после тренировок и отдыха в воде.
Чтобы снизить вероятность подобных проблем, эксперты советуют уточнять, как именно в бассейне контролируют качество воды, есть ли регулярные проверки pH и используются ли современные системы очистки. После плавания желательно ополаскивать рот чистой водой, а при возможности — чистить зубы через некоторое время после посещения бассейна. Такой простой подход помогает уменьшить воздействие хлорированной среды и сохранить эмаль более светлой и здоровой.
Специалисты отмечают, что на состояние зубов может влиять не только качество ухода, но и состав воды, в которой человек регулярно находится. При длительном контакте с определенной водной средой на поверхности эмали могут происходить процессы, способствующие образованию плотных отложений.
«В щелочной воде бассейна кальций и другие минералы, находящиеся в ротовой полости, начинают не растворяться, а, наоборот, закрепляться на зубах и со временем затвердевать. В отличие от более кислой среды, где такие соединения быстрее разрушаются, повышенный pH вместе с антимикробными компонентами может запускать реакцию, при которой белки во рту распадаются и связываются с минералами. В результате формируется твердый налет желтовато-коричневого оттенка», — пояснил Кудаев.
Кроме того, нельзя исключать, что в некоторых бассейнах нарушаются нормы обработки воды и содержание хлора не соответствует рекомендованным значениям. Это создает дополнительные риски не только для слизистой оболочки и кожи, но и для зубной поверхности, которая при неблагоприятных условиях становится более уязвимой к образованию отложений.
Особую опасность, по словам специалиста, представляют системы хлорирования, в которых используется газ. При неправильной эксплуатации такого оборудования вероятность ошибок в дозировке и распределении реагентов возрастает, а значит, вода может оказывать еще более выраженное негативное воздействие на организм человека.
Чтобы снизить подобные риски, важно контролировать качество воды в бассейне и соблюдать санитарные нормы, а также не пренебрегать регулярной гигиеной полости рта после посещения плавательного комплекса.
Проблема, о которой до сих пор знают далеко не все, остается актуальной даже спустя десятилетия после первых исследований, отметил собеседник «Ленты.ру». Специалисты подчеркивают, что регулярные занятия плаванием полезны для здоровья, однако при частом контакте с водой в бассейне важно учитывать и возможные негативные последствия для зубов. В частности, в еженедельном отчете CDC о заболеваемости и смертности от 22 июля 1983 года приводятся данные, согласно которым эрозия эмали была зафиксирована у 15 процентов людей, регулярно посещающих бассейн, тогда как среди тех, кто плавал редко или вовсе не плавал, этот показатель составлял лишь 3 процента.
По словам экспертов, повышенный риск связан прежде всего с воздействием воды, в которой может нарушаться уровень кислотности, а также с регулярным контактом эмали с химическими компонентами, используемыми для обеззараживания. Со временем это способно ослаблять защитный слой зубов, повышать чувствительность и делать эмаль более уязвимой к повреждениям. Особенно внимательными к этому вопросу стоит быть людям, которые проводят в бассейне много времени или посещают его несколько раз в неделю.
Чтобы снизить риски, эксперты рекомендуют три простых шага, рассказал Кудаев. В их числе — соблюдать гигиену полости рта, не игнорировать профилактические осмотры у стоматолога и учитывать качество воды в бассейне, поскольку именно эти меры помогают уменьшить вероятность повреждения эмали и сохранить здоровье зубов при регулярных тренировках.
Таким образом, даже привычное посещение бассейна требует внимательного отношения к состоянию зубов. Если соблюдать несложные рекомендации и не откладывать визит к врачу при первых признаках чувствительности или потемнения эмали, можно значительно снизить возможный вред и продолжать заниматься плаванием без лишних рисков.
Переписанный текст:Если есть возможность, лучше выбирать бассейн с системой соленой воды, а не с обычным хлорированием. Такая вода тоже помогает поддерживать чистоту и обладает антисептическим эффектом, но при этом действует на зубную эмаль и слизистые оболочки гораздо мягче, чем агрессивные химические реагенты. Особенно это важно для людей, которые часто посещают бассейн или имеют повышенную чувствительность зубов.Во-вторых, перед плаванием полезно почистить зубы, чтобы уменьшить количество налета, остатков пищи и других органических веществ на поверхности эмали. Чем чище зубы, тем слабее будет возможное взаимодействие с веществами, содержащимися в воде бассейна. При этом сразу после купания лучше не торопиться с чисткой, чтобы не усиливать раздражающее воздействие на эмаль, которая после контакта с водой может быть более уязвимой.В-третьих, после посещения бассейна можно поддержать зубы с помощью продуктов, богатых кальцием и фосфором. Например, полезно выпить молока, съесть немного сыра или творога. Эти продукты способствуют реминерализации зубной эмали, помогают укрепить ее и частично компенсировать возможное воздействие воды. Также важно помнить, что регулярный уход за полостью рта и достаточное потребление воды в течение дня помогают сохранять здоровье зубов на более долгий срок.Источник и фото - lenta.ru
