Развеян миф о продуктах для здоровья кишечника
Дэви предупредил, что продукты, предназначенные для улучшения микрофлоры кишечника, могут нанести вред здоровью. В интервью The Guardian он опроверг распространённый миф о пользе таких продуктов.
По словам эксперта, разнообразие микробиома действительно влияет на здоровье, однако это не означает, что употребление специальных продуктов автоматически улучшит самочувствие. Исследования пока лишь выявляют связь между микробами и состоянием организма, но не подтверждают прямое влияние бактерий на развитие или предотвращение заболеваний.
Профессор также отметил, что важна не только численность различных микроорганизмов, но и их взаимодействие. Конкуренция между бактериями способствует поддержанию баланса, тогда как их активное сотрудничество и быстрый рост могут усугубить состояние и спровоцировать болезни.
Дэви призвал с осторожностью относиться к громким заявлениям производителей. «Будьте скептичны к продуктам, обещающим изменить микробиом и сделать его более здоровым», — подчеркнул он, добавив, что наука пока не располагает достаточными доказательствами в пользу таких утверждений.
Ранее проктолог Елена Смирнова поделилась советами по избавлению от запора в три простых шага, выделив добавление клетчатки в рацион как самый важный из них.
Источник и фото - lenta.ru
