Россиянам назвали самые вредные продукты
По словам дипломированного нутрициолога Светланы Ровенской, при регулярном употреблении сладкая газировка, алкоголь и фастфуд могут серьезно навредить здоровью, сообщает РИА Новости.
«В первую очередь я бы выделила сладкие газированные напитки, алкоголь, продукты с большим количеством добавленного сахара, ультрапереработанные снеки и фастфуд — при их регулярном употреблении, конечно», — отметила специалист.
Ровенская пояснила, что такие продукты опасны высоким содержанием калорий, сахара, соли и жиров при сравнительно низкой питательной ценности.
Ранее американские диетологи рассказали о последствиях ежедневного употребления зеленого чая. По словам диетолога Джеки Бридсон, для большинства людей он может давать легкий и устойчивый прилив энергии, а также улучшать концентрацию внимания.
Источник и фото - lenta.ru
