Россиянам назвали способ справиться с жарой

В беседе с РИА Новости он отметил, что в этом помогут правильный питьевой режим, светлая одежда и снижение физической активности.

По его словам, с 11 до 18 часов лучше не находиться на открытом воздухе и под прямыми солнечными лучами. Он также посоветовал выбирать светлую одежду и обязательно пить достаточно воды, поскольку из-за потоотделения организм теряет влагу, кровь становится гуще и это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Источник и фото - lenta.ru