Общество
08.08.2026 06:35

В Минздраве раскрыли способ надолго сохранить зрение

2 Минуты Читать
В Минздраве раскрыли способ надолго сохранить зрение

Об этом в интервью РИА Новости рассказал главный внештатный офтальмолог Минздрава России Владимир Нероев.

«Чтобы сохранить зрение на долгие годы, нужно сделать заботу о глазах ежедневной привычкой. При длительной работе вблизи, особенно за компьютером, каждые 20 минут переводите взгляд вдаль — это помогает снять напряжение с глаз», — отметил он.

По словам специалиста, для поддержания хорошего зрения необходимо защищать глаза от ультрафиолета с помощью качественных солнцезащитных очков, соблюдать правила гигиены и включать в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E: морковь, цитрусовые, яйца, орехи, сладкий картофель и жирную рыбу. Нероев также подчеркнул, что регулярные осмотры у офтальмолога особенно важны, поскольку глаукома и другие серьезные заболевания на ранних стадиях могут протекать без симптомов.

Ранее офтальмолог Антон Казанцев назвал привычки, которые летом ухудшают зрение. Самой серьезной ошибкой он считает ношение дешевых темных очков без UV-фильтра.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно
Общество В Минздраве раскрыли способ надолго сохранить зрение
В Минздраве раскрыли способ надолго сохранить зрение
Происшествия Стало известно об ударе по складу логистической компании в одном регионе Украины
Стало известно об ударе по складу логистической компании в одном регионе Украины
Спорт Усик объяснил решение завершить карьеру
Усик объяснил решение завершить карьеру
Новости Мира На Украине пожаловались на увеличение в четыре раза ударов по одному из регионов
На Украине пожаловались на увеличение в четыре раза ударов по одному из регионов
Экономика и бизнес Россиян призвали быть осторожнее с одной категорией вкладов
Россиян призвали быть осторожнее с одной категорией вкладов
Может быть интересно
В Минздраве раскрыли способ надолго сохранить зрение
Стало известно об ударе по складу логистической компании в одном регионе Украины
Усик объяснил решение завершить карьеру
На Украине пожаловались на увеличение в четыре раза ударов по одному из регионов
Россиян призвали быть осторожнее с одной категорией вкладов
В Минздраве раскрыли способ надолго сохранить зрение
Чтобы надолго сохранить зрение, важно давать глазам отдых и регулярно посещать офтальмолога.
Стало известно об ударе по складу логистической компании в одном регионе Украины
В Днепре в результате ракетного удара был поврежден склад логистической компании.
Усик объяснил решение завершить карьеру
Украинский боксер Александр Усик рассказал, почему решил завершить карьеру.
На Украине пожаловались на увеличение в четыре раза ударов по одному из регионов
Россия в четыре раза нарастила число ударов по Сумам с использованием корректируемых авиабомб (КАБ).
Россиян призвали быть осторожнее с одной категорией вкладов
Россиянам стоит проявлять осторожность, выбирая вклады с обещанной сверхвысокой доходностью.
Мужчины и женщины рассказали о самых трогательных последних словах близких людей
Пользователи Reddit, которые провожали в последний путь своих близких, рассказали о самых трогательных последних словах, услышанных от них.
В России задумались о новом мегапроекте
Россия должна иметь железнодорожный выход к Индийскому океану на случай угроз безопасности в районе Босфора и Ормузского пролива, поэтому такой проект необходимо проработать...
Стоимость квартир в новостройках в сентябре спрогнозировали
В сентябре средняя стоимость однокомнатной квартиры в новостройке по России составит от 6,7 до 7,4 млн рублей.
Серебро древних тысячелетий нашли в российском регионе
Во время раскопок в Иркутской области археологи обнаружили редкий фрагмент серебряного нашивного элемента для одежды, относящийся к рубежу раннего железного и позднего бронз...