Врач назвала способ повысить точность «календарного» метода контрацепции
Вот переписанный текст на русском:
Мобильные приложения, которые помогают отслеживать менструальный цикл, не способны точно определить наиболее благоприятные дни для зачатия, особенно если у женщины нерегулярный цикл. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, руководитель родильного дома ГКБ имени Ф.И. Иноземцева Татьяна Котомина.
Как отметила специалист, подобные приложения и календарные расчеты «опасных» и «безопасных» дней основаны на усредненных алгоритмах и не принимают во внимание индивидуальные гормональные колебания. Именно поэтому их прогнозы нельзя считать надежными, особенно при нестабильном цикле.
«Алгоритмы строят прогноз на основе предыдущих менструаций, но не могут учитывать смещение овуляции в конкретном месяце, — пояснила врач. — Календарный метод дает ошибки у женщин, у которых цикл меняется из-за стресса, заболеваний, физических нагрузок или смены часовых поясов. В таких ситуациях овуляция может сдвигаться».
По словам Котоминой, и другие домашние способы имеют свои ограничения. Так, измерение базальной температуры позволяет подтвердить овуляцию только постфактум: температура повышается на 0,3–0,5 градуса под воздействием прогестерона, когда фертильное окно уже почти закрыто. Более надежным вариантом врач назвала аптечные тесты на овуляцию, которые определяют резкий выброс лютеинизирующего гормона. Обычно после этого овуляция наступает через 24–36 часов. Однако самым точным методом остается ультразвуковое наблюдение — фолликулометрия.
Котомина также подчеркнула, что не следует пытаться «угадать» один единственный подходящий день. Наиболее правильная стратегия — регулярная половая жизнь в течение всего фертильного периода: за четыре–пять дней до овуляции и в день после нее.
Источник и фото - lenta.ru
