Врачи назвали опасную частоту пульса

Об этом они рассказали в беседе с Prevention.

Специалисты пояснили, что нормальная частота пульса у взрослых в состоянии покоя составляет 60–100 ударов в минуту. Учащение сердцебиения может быть связано с физической нагрузкой, стрессом, употреблением кофеина, обезвоживанием или инфекцией. В ряде случаев оно также указывает на анемию, заболевания щитовидной железы или нарушения сердечного ритма. «Если пульс в состоянии покоя превышает 100 ударов в минуту, взрослому человеку следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину», — отметила Мехта.

Ванг добавил, что пульс ниже 35 и выше 150 ударов в минуту требует срочного осмотра врача, поскольку это может быть симптомом аритмии. По его словам, особенно тревожным является состояние, когда высокий пульс сопровождается стеснением в груди, сильным сердцебиением, обмороком, головокружением, слабостью, одышкой или усталостью.

Самым быстрым способом снизить частоту пульса врачи называют глубокое медленное дыхание. Виктор уточнил, что этот метод помогает быстро, но эффект сохраняется недолго. Для более устойчивого результата он посоветовал регулярно заниматься спортом. «Физические упражнения стимулируют парасимпатическую нервную систему, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений в состоянии покоя», — пояснил кардиолог.

Ранее кардиолог Наталья Соловьева назвала первые симптомы начинающегося инфаркта при ишемической болезни сердца. По ее словам, к тревожным признакам относятся изменение характера боли и появление одышки.

Источник и фото - lenta.ru