Психотерапевт назвала железные причины мастурбировать перед свиданием
В интервью Metro она выделила веские причины заняться мастурбацией перед встречей с потенциальным партнером.
По словам специалистки, мастурбация помогает снизить уровень нервозности и тревоги перед важной встречей, поскольку во время самоудовлетворения в организме выделяются нейромедиаторы, отвечающие за хорошее самочувствие — дофамин, окситоцин и эндорфины.
«Исследования показывают, что эйфория после самостимуляции связана с позитивным восприятием собственного тела и повышенной уверенностью в себе. Секс при этом не обязателен, но вы будете чувствовать себя более привлекательным, что помогает успокоить нервы», — отметила она.
Джексон-Маккэмли также подчеркнула, что самоудовлетворение способствует лучшему контакту с собственной чувственностью, что в итоге позволяет получать больше удовольствия от секса с партнером. «Если вы хорошо знакомы со своим телом и понимаете, что приносит вам удовольствие во время мастурбации, вы будете чувствовать себя увереннее в интимной близости и сможете яснее выразить свои желания», — заключила психотерапевт.
Ранее сексолог Джиджи Энгл предупредила женщин о рисках мастурбации с использованием струи воды из душа, отметив, что вода может проникнуть во влагалище и нарушить полезную микрофлору.
Источник и фото - lenta.ru
