Названа самая вредная для здоровья сосудов категория блюд
В беседе с изданием Parade она назвала самую вредную для сердечно-сосудистой системы категорию продуктов.
По словам Вадали, наибольший вред сердцу и сосудам наносит регулярное употребление блюд из переработанного мяса. Специалист посоветовала не злоупотреблять такими блюдами, как пицца с пепперони, паста с колбасками и сэндвичи с мясными деликатесами.
«Как правило, в этих продуктах много насыщенных жиров, натрия и консервантов. При частом употреблении они могут повышать уровень "плохого" холестерина, артериальное давление и запускать воспалительные процессы. Со временем это увеличивает риск сердечного приступа», — предупредила кардиолог.
Врач подчеркнула, что болезни сердца и сосудов редко развиваются из-за одного продукта или одного нездорового ужина. Однако постоянное употребление вредной пищи со временем заметно повышает риск их возникновения.
Ранее кардиолог Сергей Вечтомов назвал важный признак проблем со здоровьем. По его словам, это учащенное сердцебиение в состоянии покоя, когда пульс повышается без физической нагрузки.
Источник и фото - lenta.ru
