Названы минусы обезжиренных молочных продуктов

2 Минуты Читать

В своем Telegram-канале она перечислила и другие недостатки такой продукции.

По словам Садовской, чтобы сделать обезжиренные продукты вкуснее, производители нередко добавляют в них много сахара и ароматизаторов. При этом покупатели часто не обращают на это внимания и считают, что продукты с нулевым процентом жирности полностью безопасны для фигуры.

Врач также отметила, что отсутствие жира влияет и на чувство сытости. «После обезжиренного сладкого йогурта голод может вернуться уже через час-полтора», — пояснила специалистка. Кроме того, как подчеркнула Садовская, молочный жир содержит более 400 различных жирных кислот и помогает усваивать полезные вещества из овощей.

Ранее диетолог Ана Лусон посоветовала людям старше 50 лет пересмотреть привычный рацион питания. По ее мнению, в новом меню должно быть больше рыбы и овощей.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Названы минусы обезжиренных молочных продуктов

Происшествия Напавший с мачете на торговый центр в Краснодаре объяснил свой поступок

Спорт Олимпийского чемпиона по горнолыжному спорту поймали на хранении наркотиков

Новости Мира Вэнс рассказал об «очень хорошем дне» переговоров США и Ирана

Экономика и бизнес Раскрыт секрет роскошного свадебного платья Дуа Липы

Может быть интересно

Названы минусы обезжиренных молочных продуктов

Напавший с мачете на торговый центр в Краснодаре объяснил свой поступок

Олимпийского чемпиона по горнолыжному спорту поймали на хранении наркотиков

Вэнс рассказал об «очень хорошем дне» переговоров США и Ирана

Раскрыт секрет роскошного свадебного платья Дуа Липы

Названы минусы обезжиренных молочных продуктов

Врач-нефролог Дарья Садовская заявила, что обезжиренные молочные продукты уступают обычным по полезным свойствам.

Напавший с мачете на торговый центр в Краснодаре объяснил свой поступок

19-летний Григорий Артюшин, напавший с мачете на торговый центр в Краснодаре, заявил, что испытывал ненависть к людям.

Олимпийского чемпиона по горнолыжному спорту поймали на хранении наркотиков

Олимпийского чемпиона по горнолыжному спорту Боде Миллера задержали по подозрению в хранении наркотиков.

Вэнс рассказал об «очень хорошем дне» переговоров США и Ирана

Вице-президент США Джей Ди Вэнс назвал переговоры между представителями США и Ирана, состоявшиеся в воскресенье, «очень хорошим днем».

Раскрыт секрет роскошного свадебного платья Дуа Липы

Британская певица косовского происхождения Дуа Липа показала платье, в котором выходила замуж за британского актера Каллума Тернера.

Волочкова рассказала о грозившей инвалидности

Балерина Анастасия Волочкова, перенесшая операцию на ноге в Германии, рассказала о неутешительных прогнозах врачей после замены тазобедренного сустава.

В Госдуме предложили альтернативу приостановившим прием детей лагерям Крыма

Нужно искать замену сорвавшемуся у российских детей отдыху в Крыму, заявила депутат Госдумы Светлана Журова.

В России предрекли исчезновение льготной ипотеки

К 2030 году льготная ипотека может почти исчезнуть и остаться лишь точечным инструментом для улучшения жилищных условий.

В Китае осуществили спутниковый звонок со смартфона

В Китае впервые провели спутниковый звонок с обычного смартфона, сообщает «Синьхуа».По данным компании Yuanxin Satellite, это стало первым в стране испытанием такого рода, «...