Раскрыто отношение россиянок к спорту

Результаты опроса оказались в распоряжении «Ленты.ру».

Выяснилось, что главной целью подготовки к летнему сезону для большинства остаётся снижение веса — так ответили 61% участниц. Почти столько же (55%) стремятся улучшить тонус и подтянуть кожу, а 42% опрошенных рассматривают фитнес как способ снизить стресс и повысить настроение, то есть почти каждая вторая женщина использует занятия спортом для эмоциональной разгрузки.

Наиболее популярным видом тренировок стали силовые упражнения, которые выбрали 37% респондентов. Зарядку предпочитают 23%, йогу и пилатес — 15%, а кардионагрузки — 12%.

Главным мотиватором для занятий спортом у женщин является видимый прогресс: 62% отметили, что замеры, фотографии «до и после» и показания весов помогают им поддерживать мотивацию. Каждая четвёртая участница (26%) вдохновляется участием в челленджах и марафонах, а 25% — использованием трекеров привычек.

Ранее, в апреле, сообщалось о том, что россияне неожиданно начали уделять больше внимания своему здоровью.

Источник и фото - lenta.ru